给你一个苹果：
生物之果
看上去很好吃的样子。
这个呢：
科学之果
或者，这个呢：
智慧之果
这就是我今天要简单介绍的主题：认知。
从上可以看出，认知是有层次的，于是我们看到身边充斥着各种关于此话题的说法：认知天性、认知尺度、认知迭代、认知升级、认知突围、认知壁垒、认知差、认知盈余、认知计算……
读屏时代的一大特色便是：零碎的概念随处可见，系统的讲述寥寥无几。
这加大了我们的认知难度。
认知之基：神经连接
面对新的信息，一开始我们通过顶叶（运动）、枕叶（视力）、颞叶（语言）接收孤立的概念、观点、图像等信息，并通过海马体将其转化存储在大脑皮层的各个神经元孤岛中，再通过分析建立神经元之间的联系，构建无穷尽的皮层回路，继而完成在皮层前额、背外侧、前额叶及眶额的思考、判断、计划乃至情绪输出，并最终通过小脑、脑干下达指令给身体实施行动操作。
大脑的形式决定了认知的形式，联结（既有经验与新信息，生理上体现为神经元）形成知识并涌现出智能，某些突变与选择（联结偏差及其自适应）则孕育出创新。
这便是由经验（记忆）、联系（联结）、创造（变异）织就的认知之网。
认知之锚：知行合一
从认知发生学或认知动力学的角度来讲，认知必然源于某种动机或意愿，受个体人格（性格、世界观、价值观等）限定，体现为某种能力与习惯。
众所周知，能力是认知最显性的展现，它包括知识与技能两部分。如前所述，如果说知识是新旧信息的联结与建构，技能便是这种联结建构的输出，即在具体场景中具体事物上的应用。
技能最后的执着是习惯，当能力化为某种直觉，便臻于了最高境界，其威力不可估量（直觉泵）。
只有知行合一，才能发现现有知识的不足，从而引发知识结构的更新进化，才能在现实的反馈与引导下做出合乎时宜的创造。
认知之元：意识监控
限于时，限于地，限于自我，我们总有太多“认知偏见”跟“思维惯性”，它们是我们认识自我与世界的“盲点”跟“盲维”，就像一开始的那三个苹果，“误解”不可避免的时有发生。
因此，我们需要叩问自己，需要练就元认知的能力。
元认知源于自我意识。作为“对认知的认知”，元认知同样有着自己独特的回路。元认知回路是无意识的信息（在“系统”中）进入到意识空间（心理剧场），并且转化成能重新转回系统的信息的过程。
这一过程可以简单称为“监控与规正”，并引我们去往更为广阔的领地。
认知之序：认知螺旋
认知是从无知到知而论，再到行而能的过程。
知识来自深度阅读，能力源于刻意练习。
关于深度学习与刻意练习，之前多有阐释，在此不再赘述。
所以，从现在开始，走上自我的认知之路，去看更加真实壮丽的世界吧。走出舒适区，去更高处寻求意义。
我们终其一生，就是摆脱环境的束缚，找寻真实的自我。
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