年计划

【健康】晚10早5🧡马甲线🧡3333+饮食🧡

【家庭】体检🧡全家福❤回家两次：1/2🧡

【学习】听100本书：105/100❤学习形象管理🧡学习理财🧡看书50本：22/50🧡

【财富】存款1万🧡6个外单项目：1/6🧡

【事业】提高动画师水平🧡30张绘画练习：12/30🧡

【社交】找男友，每月1次聚会/沙龙/课程：4/10🧡设置155人脉系统

【休闲】每月1次探索城市：2/6🧡省外旅游1次

【效能】学习整理思维🧡

七月计划

健康：晚10点半早5点半作息🧡每周跑步3次❤体检🧡

学习：看书4本：4/4❤认真看听2本书籍❤

财富：存21.6%❤

事业：动画教程❤画画练习2张❤

社交：主动联系5位老朋友❤

休闲：出门探索城市1次❤

效能：持续断舍离理念🧡

八大关注

健康 1'

*平均起床5:48❤

*平均睡觉22:40【没算上赖床的…偶尔几次会睡眠不足打卡后又睡多了一个小时】🤪

*平均睡眠时长7h51min❤

*月尾久久跑了一次五公里，第二三天肌肉酸痛…拉伸没做好吧…🥺

*这个月吃水果比较多，虽然都是西瓜哈密瓜🤪

*被老弟煮的饭喂胖了5斤：油多盐多🤪

是老弟做的饭🤣 是老弟做的饭🤪

家庭 2'

*收留老弟🤣

*有人做好饭等自己回家的感觉真是好🤣

成长 3'

*听书三本❤

*看书4本：《艺用人体结构》《艺用表情结构》《你可以成为一个有趣的人》《我们始终独自行走在这个世界》❤

财富 4'

*存21.6%❤

*还清本月债务❤

*思考再三入手心仪的一套衣裤和坐垫❤

-浪费支出一项❗【品质不佳】

*总预算没超支❤

事业 5'

*看专业书籍《艺用人体结构》《艺用表情结构》❤

*看动画教程4-16章❤

*看设定等动画资料❤

*画画练习2页❤

*完成一个走路动作练习❤

*整理工作作品集——TTM第一季❤

*其他工作任务：配音；直播体验2天❤

*研究max，maya插件和模型❤

*工作秒数318❤

社交 6'

*因直播任务认识“新”同事阿康和高参谋❤

*因外包联络：仙总，晓辉哥，晴伟，晓婵❤

*遇到问题向同事和公司前辈大海哥，贤哥，柠檬老师请教❤

*点滴问候：熙武，俞力，启启，莹芯姐，丽萍姐，锦锐兄，杨弟弟，肖老哥…❤

*跟老朋友毛毛聊聊近况❤

*为老朋友雪转行出谋划策❤

*主动联系朋友珍❤

*感恩导演离职前仍记得我们这群同行的小伙伴❤

休闲 7'

效能 8'

*更新自己的aTimelogger目录❤

*更新迭代衣物清单和格式❤

碎碎念

感觉是多亏了老弟包揽我的一日三餐，我才可以多出很多时间来做更多的事呀🤭🤭🤭

小确幸

下月计划

健康：晚十早五作息；每周跑步3次；体检

学习：看书3本；听印象笔记整理课并做笔记实践

财富：存21.6%

事业：动画教程1-10章练习；画画练习2张

社交：拍艺术照

休闲：外出探索城市1次

下周计划

①跑步三次

②听印象笔记整理课并做笔记实践

③动画课程1-3章练习

④阅读完书籍《格局》

---

对生命而言，

接纳才是最好的温柔，

不论是接纳一个人的出现，

还是接纳一个人的从此不见。❤