换个角度看世界
遇到困难：
我/孩子，是找了好多理由，还是找到很多方法。
如果是找到很多方法，我们拥有解决问题的勇气和能力，如果反之我们只想有什么借口和理由，那我们不具备抗挫折能力和勇气。
优先培养这种能力和勇气，我们才可以给孩子做好榜样，而孩子也学要的是勇气和能力，而不是父母的控制和指责。
处理问题：
我们要和善而坚定，孩子需要有限的自由，和有秩序的生活方式，温柔的解决问题，接纳情绪，设立规矩。
觉察：
出现问题时，我们处理问题前/后，都要觉察孩子这个行为的背后有什么话想要告诉我们，不单单看到孩子的问题行为，更多看到他背后向我们所说的“我只是个孩子，我需要归属感”。
孩子的行为是种信号，是最需要被爱的时候，所以我们要反思自己的应对行为，并且把自己认为可以改进的行为再重新在脑海中重演一次带着爱 — 和善而坚定的正确方式。
培养学习兴趣和动力
一个良好的学习习惯是要是需要很长时间的，学习过程中不要关注一次二次的行为，用可以有长期效果的方式来帮助孩子建立行为习惯。
孩子如果有机会为自己的行为承担责任，就可以生成分辨是非，管理自我的能力。
私人逻辑
关注孩子的感受，不要以我们的角度去看待孩子的感受，理解孩子的思考模式，是理解他的行为第一步。父母带着爱的行为，孩子会慢慢的改变自己的诠释，行为随之改变。
感知-想法-诠释-决定
于红老师的警言：
1、在每天的家庭生活中，有没有真诚的情感交流。
2、一个好的运动习惯。
3、做一些利他行为。
你有没有每天都做这些事情呢，如果我们在做这些事情，那么你的家庭、关系、身体，都会以一种和谐和美好的状态。
心迪家
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