接下来我不是要讲什么情感故事，去控诉某位渣男，二是要谈谈在连岳公众号许下的诺言。上周连岳公众号发布了一篇名为《为何下周对你很重要》（http://mp.weixin.qq.com/s/22i5oLrI9pydaotfUXjrEw）的文章，让读者们下周想要的成长列出来，并提供了几点忠告。幸运的我上墙了。
我在计划当中列出的是看完连岳推荐的《从0到1》以及本周内至少有三天完成1*10min的臀桥。
虽然连岳在文章中一再说明定下的目标要是自己原定计划的80%，我也自认为定下了十分容易的目标，自己还是把事情想象得太简单了。首先虽然在定计划时书已经看了50%，但我没想到的是，从周二到周四，我都没用再碰kindle一下。而臀桥也没有想象中的简单，第一天做的时候，一分钟坚持下来腰酸背痛，想着休息一下就没了下文，接下来几天的尝试也大多如此，以至于我现在都还没完成一次！！最终，臀桥计划搁浅。
问题出在什么地方呢？
动力方面，我喜欢《从0到1》的行文，观点加论证，观点新颖且有充分案例佐证，新奇有趣。缺点是这是一本讲创新创业的书，对于在非企业单位工作的我与之关联不大。能吸收到的启发也就是要培养出自己独特的能力，不要随大流，放弃独立思考能力，关注科技发展。之前没有进行过类似系统训练，8分钟难度大，难以完成。
习惯方面，没有固定的阅读时间和阅读地点，没有健身习惯。
评估方面，没有计划没有记录和复盘，什么时候要做到什么地方心里没谱，虽然更加自由，但也更难以掌控。
这次一周计划对我来说，很重要，让我看清楚了之前制定的那些学习计划、运动计划都是如何失败的：对自己实力、耐心缺乏了解；对各种突发情况未充分考虑；计划制定不灵活，也没有过程记录及时跟进。这一篇文字，算作是我对上周的复盘吧。
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