一天的空闲时间，我能做些什么

如果工作时间八个小时，睡眠七个小时，那么可以剩下9小时除掉吃饭午睡时间俩小时，还剩七个小时，若五五对分，还有三个半小时。

三个半小时，可以

1.仔细研读听写背一个句子

2.看一场ted

3.看一篇论文

4.看一篇外文的摘要

倘若以上加起来需要用一个半小时，还剩下两个小时，除了英语和科研，我还应该提升专业能力

5.看三块肌肉的解剖10分钟并默背一遍

6.看一段美式整脊30分钟左右

7.针灸经典或pdf书籍30分钟左右

现在还剩下50分钟，可以做别的任务

比如练字，健身，打坐