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吃肉的好处

吃肉的好处

作者: 百力格 | 来源:发表于2020-12-01 13:02 被阅读0次

英国医生David Unwin,最新发表在《BMJ营养,预防与健康》上的研究发现:

低碳水饮食可以改善2型糖尿病,还可以节省6万多元呢。

在过去的6年中,戴维医生为199名2型糖尿病患者,利用低碳饮食来干预。

建议2型糖尿病患者不吃大米,面食,土豆和含糖食物,建议他们多吃鱼、肉、蛋和绿色蔬菜,提供为期3个月的饮食和运动试验。

Unwin博士说:我每周都会见到一些不用药物,就能改善血糖的患者,达到了双赢的局面:

国家医疗服务体系(NHS)和政府节省了大量的药物费用,患者血糖稳定了,也瘦了很多,也很开心。

最终的研究数据发现:有93%的糖尿病前期患者能够恢复到正常的HbA1c(糖化)水平,而46%的2型糖尿病患者,能够中止用药并得到缓解。

而且,其他健康指标也有明显的改善,平均体重减轻了8.1千克(18磅),并且血液中的胆固醇,甘油三酸酯和血压也有了明显的改善。

这项研究估计,与英国的药物治疗相比,低碳水化合物饮食可以节省50,000磅(约合65,000美元)的药品费用。

据统计,如果英国医院都这样做,那么国家卫生局(NHS)每年将节省2.77亿英镑(超过3.5亿美元)。

另外,这项研究还发现,老年患者(> 65岁)和长期糖尿病的患者(> 6年)通过低碳水化合物饮食方法,也可以显著改善血糖。

而这2个群体在很多研究中是没有的,这项研究显示了,即使是年龄大的老糖人,也会通过低碳改善血糖,逆转糖尿病。

Unwin博士还说:“在2012年的时候,无药逆转糖尿病,对于我们来说是不可思议的,现在我们认为,在整个英国NHS中都应该选择低碳水化合物。”

类似的研究也发现,低碳饮食可以为国民保健服务节省690万英镑。

从这样的数据来看,低碳饮食不仅仅对于患者有利,对于国家也是非常有利的。

低碳饮食,可以大大减少国家的医疗开支,既省钱又健康,看来国家要大力发展畜牧业和养殖业了。

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