徐行20190702
最近刚刚经历高考报考这一项耗神的工作，连续工作时间每天工作接近20个小时，那么这种高强度的工作，对我来讲，如何能够坚持下来，而且还是这么的顺心如意，这就得益于我坚持长跑的结果。没有坚持这么久的长跑，我就不可能有这么好的收益，所以说啊，身体的好坏和有可能得到的收益密切的相关。
上学期间，得益于从小学6年每年都坚持参加运动会，得到一些体育方面的训练，所以我在初中毕业之前，打针的几乎几乎没有，偶尔吃点药就算大事了，身体一直是特别的好，所以说学习呢也是特别的棒。到了高中以后换了新环境，而学习强度大，锻炼时间，几乎是没有，所以导致高中期间打针消炎的机会增多，学习的成绩反而下降，现在看来，就是没有锻炼的结果，这一点是特别特别重要的。
工作期间，一直在努力的拼搏，忘我的工作，身体超负荷运转，导致身体的技能出现了特别大的改变，特别是颈椎病，特别的严重，发了电以后，脑供血不足，难以入眠入睡，整个人的精神状态都很不好。后来经过治疗之后状态有所好转，但是一旦超负荷工作，颈椎病就会再次出现，导致身体再次进入不适的状态，根本问题一直也没有去解决。
参加跑步以后，就是两年前一位学生家长把我拉进了德惠跑团，开始参加跑步，从此以后，我又重新找到了运动场上的那种状态，在两年之内参加了数拾场马拉松，得到的荣誉不重要，重要的一点是对我身体的改善起到了一个决定性的作用。颈椎病起火不在饭店身体的其他技能也发生了根本性的改变，不再是整天一个疲惫的状态，亚健康的情况不再出现，整个人的精神面貌也发生了根本性的改变，充满了朝气，我活力。
坚持长跑，给我不但带来了身体上的健康，精神上的满足，更重要一点是通过跑步结识了一群积极向上，朝气蓬勃，爱生活爱人生的一些跑步的朋友，跑步给我带走了太多太多的益处，感谢跑步，我一定要坚持跑下去，跑步人生，人生跑步。
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