最近为了培养自己的文字表达能力而参加了心理视角写作营打卡，其中有一段文字引来同修的提问：如何培养孩子价值感？于是让我想到了培养价值感的方法其实有很多，今天先分享通过有效表达赞美来培养孩子价值感。
好几次去逛商场，在座椅边休息时，我发现几对的父母在赞扬孩子时，常常用：你真棒！这三个字，每次看到小朋友的回应并不都是很开心，甚至有的孩子还会说：这是真的吗？这样的场景反应了一个现象，似乎这样的赞扬达不到真正表达肯定的效果。我原来也是在赞扬孩子时，不太注意效果，有时候赞扬后觉得没得到积极回应，反而会引发矛盾和情绪，所以如果学会用直接表达赞扬的方法就会结果不同。比如前几天我一上班，看到办公室很整洁，我就对会对同事佳佳说：“今天你真棒”，说完看到同事佳佳一脸懵，嘴里嘟噜着用手指着自己对我说：嗯哼，你在说我吗？看来她没明白我在赞扬她。如果我会运用直接表达赞扬的方法结果可能会不同：
在赞美他人的时候首先要描述具体，比如只说：“你真棒”，对方其实感受不到自己棒在哪里，当描述具体的棒在哪里的时候，其实是在传递三个信息给对方：一是棒的标准是什么，二是对方达到了棒的标准，三是让对方体验到做得好后的价值感，因此在赞扬的时候需要描述具体行为和细节。“每天你都会提前几分钟到办公室并且把办公室都收拾那么整洁，并且每天都脸上带着笑容带给我很多阳光的感觉，所以觉得你真好”。这样对方就会知道自己这样的行为和形象带给我是好的感觉并且是针对她的，不是针对所有人的，这样沟通会更有力。
其次在赞扬人的时候需要加上名字，会显得针对对方一个人的，对方会觉得受到关注，也更能吸引对方关注我们的赞扬。
最后赞扬时要加上一些问题是为了避免对方谦虚而错把赞扬当尴尬，也可以引发对方积极回应。如：佳佳，我看到每天你都会提前几分钟到办公室并且把办公室都收拾那么整洁，并且每天都脸上带着笑容带给我很多阳光的感觉，所以觉得你真好！你能告诉我你是怎么做到的吗，我也希望像你一样每天带给别人阳光的感觉！”
不论工作还是生活中的人际关系交流，赞扬是很重要的，因为合适的赞扬可以让沟通更加顺畅，更加拉近人与人之间的距离，这是解决问题的理由。赞扬方法的使用条件和可能的场景是：条件是在真诚的想要表达赞扬的前提条件下效果才会好；最适合当我们想增进人际关系中的好感，拉近关系的场景使用。
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