一件事只做一次，一次只做一件事

事实是如果你开始了一项工作，然后把它搁置，过一阵子重新开始，你可能不得不复习一下过去做了些什么以及得从哪里开始。

这项复习的工作就需要花费几分钟甚至更多的时间，这样做最终会让你为了完成这项工作多花费500%的时间。

另外，你一旦开始了一项工作就必须强迫自己一直做下去，直到完成，这样你可以节省80%左右的时间。

这是时间管理和高效的秘诀之一。而这是你能够通过重复练习培养的一个习惯。

专心致志有两个好处。

第一个好处是你很快就会成为领域内效率最高、收入最高的人之一。

第二个而且更加重要的好处是你每完成一项重要的工作时，你的大脑就会释放大量的内啡肽。

内啡肽是一种由大脑释放的化学物质，这种物质能够让你感觉良好。你会觉得全身畅快。你的自我感觉将很好。你会觉得神采奕奕，受到激励，愿意开始下一项工作。

专心致志对于成功而言，是最重要的原则之一。