导语
故事一
一次匆忙上厕所，撞到了一个人。一沟通这个人就在我们斜对面的办公室。我们就这样相处一年多了。怎么在这一年多我们就没看见过对方呢？
可从那以后天天就能见到对方。因为内在有对方。
在相撞之前我们无数次见面，然而我们都没有看见对方。因为我们心里没有。
故事二
曾经在一个小区生活了一年多。一天朋友家的孩子对我说。我要去游乐场玩。我告诉他去游乐场要一个小时。小朋友告诉我就在本小区里就有呀。于是小朋友带我们下楼，就在小区大门口赫然三个字“游乐场”，还箭头左转20米。我们眼睛有瞎吗？没有。然后我们一年多就是没有看见。心里没有，所以没看见。小朋友心里装了“游乐场”，所以他看得到。
故事三
法印同苏东坡打坐。
法印看苏东坡像佛，因为法印心里有佛。
苏东坡说看法印像屎，因为他心里装着屎。
外在世界只是内在心境的投射。
沟通心法：尊重
一、真正的尊重
尊重他人从他人的视角去看他们经历的一切。
尊重是自发的，服从是被动的。
①换位思考
以心换心，刻意锻炼共情的能力。
有懂得替他人着想的善良。
②让对方感受到他有选择的权利
让对方知道“我是很重要的，我有选择权，我是有安全感的”。
从而唤醒对方的积极主动。
③同频才能共振，同流才能交流。
倾听他人内心的感受。
我懂你，我了解你，我的眼里只有你。
建立心与心的链接。
二、不尊重会导致沟通对象的自尊水平降低
①贴标签
“外面没有别人，只有自己”。
他人只是一面镜子，我们对他人的情绪只是不愿意承认自己在他人身上投射而已。
同时，我们看到的世界是不全面，不真实，不客观的。
我们看到的都是我们自己内在有的。
我看到对方自私，是因为我自私，
我看到对方懒惰，是因为我懒惰。
我看到的都是我们自己。
我们要做的是调整清理我们自己。
②忽视
建立心与心的连接。
从而形成能量流动。
没有新心与心的连接，没有能量流动，哪来的信息传递和交流呢？
③威胁
破坏人和人之间的关系，
破坏我们相互之间尊敬和信任，
会降低对方的人格，
会让对方做了正确的事儿，都不会养成正确的思维方式，这是很要命的。
④攀比
没有比较就没有伤害。
⑤评判
我们对外界的一切言论，都是用自己的价值观，用自己的标准在衡量。
世界的任何发生它都是空性的，我们的一言一行都是用自己的认知标准对外界的评判。
“有我罪乃生”。
所以我们要高度觉知，谨言慎行。
三、都是价值观惹的祸
从心理学上讲：凡事没有价值，所有的价值都是人赋予的。
①沟通是信息的传递，情绪的转移。
沟通的本质问题是价值观问题。
所以我们要高度觉察我们的信念价值观。
价值观就是认为什么是最重要的。
信息决定能量，能量决定物质。
所以我们要高度觉察我们的念头想法。
想法决定我们的行为
行为决定我们的习惯
习惯决定我们的性格
性格决定我们的命运
②外在世界只是内在心境的投射。我们看见的是我们内在已有的。内在没有我们是无法看到。
我们无法给予他人我们内在没有的东西。
我们内在没有爱，就无法给予他人爱。
外面的爱我们也就看不到。
心里有才看得到。
担负起自己责任，自动唤醒内在力量
静能生慧。管理好情绪让心静事情自然解决
感恩心升起，能量涌动，生命力更旺盛
外在世界只是内在心境的投射
同频才能共振，同流才能交流
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