产后1年+129天！
5点起床！
今日体重：50kg！
昨天上午去老师那练习了瑜伽，又开始重新出发了。前天去测了体脂，发现身体的脂肪含量还是很高。目前的体重至少减去10斤，而且肌肉的含量还可以增加一些。目前脂肪和蛋白质的含量都在正常范围内。水分基本达标。喝水的习惯还不太好，需要养成随时补充水分的习惯。
目前锻炼的目标就是减脂塑型！这个目标争取在年底看到效果！加油加油！
没有在3点起床，也没有在4点写文！
但是5点钟开始锻炼了 ，6点带丫丫去小区里锻炼，呼吸新鲜空气了，7点到家吃早餐了。今早老二起床后，迷迷糊糊的，大家都吃饭的时候，他没有胃口吃饭。孩子们还可以早点起床，活动活动再吃早饭，这样胃口会好很多。而且晚上还要早早上床。今晚打算尝试让凯先上床，我再带三个孩子上床。因为晚上孩子们老等着和凯一起玩，结果越玩越兴奋，早睡变得不太可能。
今早终于把自己收拾整齐后再出门上班了。实现了擦个口红再出门的目标。
要相信自己，自己定下的目标自己一定能完成。每一次睡眠都是一次死亡，每一次起床就是一次新生。
最终我们都会成为我们所希望的样子。
中午和凯讨论昨晚吃饭的事情。老大班上有3个小朋友住在一个小区里。昨晚是其中的一个小朋友过生日。三个孩子分别是院长家的，富豪家的，双博士家的。凯说前两家都不是很愿意和我们来往，因为我们家实在是太普通。我想这也是情理之中的事情。我们都会被美好的东西吸引，因为那些品质是我们也想拥有的。健康，成功，富足，有才华。不适合自己的圈子是无法强融的。你非得和什么人在一起只会是自取其辱。选择适合自己的在一起相处，大家都舒服。如果喜欢和什么样的人相处，而对方不是很愿意，那就让自己变得和对方有相同的品质。莫愁前路无知己，天下谁人不识君!
想想我自己，其实也是一样的。平时图书馆的同事一起聊天，我也不愿意搭话。一起组织什么活动，我也不愿意参与。原因是什么？是因为我不太愿意变得和她们一样。所以不愿意掺和进去。我曾经认认真真的统计过一次，从早上上班开始的第一个字，到下班的最后一个字，我的同事说的都是吃。一点都不夸张。平时大部分时间如果不谈吃，那一定是谈论穿。一群不健身，不护肤的女人，40，50岁的年纪，讨论着二三十块的地摊货，感觉自己捡到了大便宜，而且可以津津乐道一整个上午，实在没有兴趣参与这样的话题。再不然就是八卦认识的人的各种事情，东家长，李家短，全是一些是是非非的事情。再或者，不断的往自己的脸上贴金，吹嘘自己的各种能力（如果你能力如此强，你还有时间呆在这里瞎吹牛？）。除此之外，没有其他的事情。我就是呆在这样的一个环境里工作。你觉得这样的环境能长期呆下去吗？所以我想改变，特别特别想要改变。最好不要超过今年，离开这样的环境。
奔跑，不断的向前奔跑，疯狂的向前奔跑。我一定要离开这里。再呆在这里，我就快要窒息了。
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