有1/3的受孕者在妊娠前3个月会自然流产，医生会告诉你原因有很多；那么在准备下一次怀孕的时候应该注意些什么呢？
1.首先需要夫妻双方都能获得充足的营养，并且身体健康保持愉悦的心情，这样发生危险的几率就会减少很多。
不做备孕的“优生”，都是耍流氓！（二）
导致流产最常见的原因是：黄体酮缺乏；黄体酮可以维持妊娠早期的稳定性。
女方在孕前保证均衡的营养，一定程度可避免因激素失调导致的黄体酮缺乏。
不做备孕的“优生”，都是耍流氓！（二）
2.在不孕症案例中，男性应承担1/3的责任，需要强调的是不育症与性能力毫无关系。
对男性不育患者的常规化验包括了精子数量的检测，精子数量越多，受孕几率越大。
一项研究表明：增加VC的含量可以增加精子数量和活力。
美国欧林斯顿生理中心负责人：卡尔普非佛医生发现摄入足量的VB6和锌，男性的性能力会在1-2个月内恢复
不做备孕的“优生”，都是耍流氓！（二）
3.当夫妻双方准备怀孕时，那就要行动起来咯！
保持饮食均衡、心情愉悦；戒烟、戒酒、戒咖啡；适当的户外运动更好哦！；并且建议到医院做孕前检查，包括：染色体、妇科、输卵管、精子质量等等 ；避免在怀孕期间出现停胎、自然流产、畸形等令人伤心的事情发生！
不做备孕的“优生”，都是耍流氓！（二）
只有做好备孕，才能促进优生，让你安心迎来一位健康宝宝哦！所以千万不要掉以轻心，不好偷懒！
最后，祝你好“孕”！
不做备孕的“优生”，都是耍流氓！（二）
（图片均来自网络）
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