1. 1番的标准把握
1番就是1个番茄钟的简称，也就是半小时。
不过，这里的1番不是严格意义上的番茄钟，而是比较宽松的半小时。只要基本受控干正事，符合自己掌控的标准，就可以统计为1番。因为太严格的番茄钟，对于初练者太苛刻，容易挫败，成就感太少，不容易成功坚持。
2. 均衡性把握
周均100番，就是把自己想掌控好的正事时间，每日每周统计，
每周尽量均衡，也就是每日14番左右。如果某天没完成，可以随后日子再补。如果周末也没补上，还可以下周再补。尽量均衡，也不刻意过于严格。
100只是一个常用的数字，可以是45番或70番等任意合适的番时数。把想干正事的番时汇总即可。
3. 可能的干扰、障碍与风险
周均100番，在开始一两周可能因为新鲜感，还能完成得不错。
随后就可能控制不住，完成数减少，抵抗不了内外干扰。
更有甚者，也许因为突发紧急事件、懒瘾复发、情绪大滑坡、或身体不舒服等因素，一周才完成10番，接着也许几周都懈怠不再完成100番。
所以，每周相对均衡100番，在中期是非常难以坚持的。
1. 1番的标准把握1番就是1个番茄钟的简称，也就是半小时。不过，这里的1番不是严格意义上的番茄钟，而是比较...
1. 最美逆行者越是干扰多不稳定，每周周均100番的落差越大，越是要更严格保守谨慎地执行外保番时的细则集！3...
1. 周均与达标这是一个很有意思的成果累进目标。所谓周均，就是不求每天必须多少番，而是按每天14-20番来努...
1. 每番终稿每番必须写一点终稿进展，哪怕后来又可能推倒重来有浪费，也必须至少写一点终稿进展。当养成每番终稿...
1. 事棋事棋，包括日棋、周棋、月棋、年棋等，只是棋盘大小不同而已，大棋包小棋。甚至有番棋，如每番细则集就是...
1. 多遍迭代法我们经常要写各种稿子，如写报告、写论文、写总结、写推文、写方案、写文案、做PPT，等等，都可...
1. 每番每天努力盯住最终的流水线状态，不断努力改进，靠近达成。每番每天都努力，情况一定会越来越好。 每番每...
1. 百日百集100天，100个生活工作中常见的小目标，伴随支撑这些小目标实现的100个细则集，就是百日百集...
1. 外排小系统每天将各个番数，分配给各个成熟小系统。如，将周均100番分配给每天14-20番，将晚7-8点...
为了编印战友作品集的需要，保质保量地向建党100周年献礼，特制定《老战士情怀》作品收集细则，简称十六条。 参与编印...
本文标题：周均100番之细则集
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qjuaqdtx.html
网友评论