今天要跟大家分享的一本书是贾平凹先生的散文集《自在独行》，如果说用一个词来形容读这本书的感受，我想应该是“丰富”。感情的“丰富”：亲情，友情，爱情的细致描述；写作风格的“丰富”：时而儒雅，时而“世俗”，时而庄重，时而幽默诙谐，作者经常会饶有趣味的论述一个现象让人忍俊不禁。
这是我对这本书的整体的感受，今天想跟大家一起聊聊其中一篇《论生病》。为什么是这篇？健康是个老生常谈的话题了，但这篇先生没有说怎样保持健康，而是用带有禅意的观点教我们学会与身体和谐相处，不仅是健康的身体，更包括生病的身体。因只有病痛我们才能够意识到身体的某一部分的存在和感受它的存在对于我们到底有多重要。书中说“人是由灵魂和肉体两方结合的，病便是灵魂与天与地与大自然的契合出了问题，灵魂已不能领导了肉体所致，一切都明白了吧，生出难受的病来，原来是灵魂与天地自然在做微调哩。真如果这么对待了生病，有病在身，就是一种审美。”先生的境界很高深，我们寻常人做到这点很困难，但先生的说法也是在告诉我们对于病痛首先要接纳，和谐相处，然后战胜它！
大部分的人尤其是年轻人对于健康往往不够重视，熬夜，暴饮暴食，吃不健康的食品，不重视锻炼，不爱护身体等等，身体终会报复，而往往意识到了，一定是身体出了状况。后悔，生气，怨天尤人，为什么别人没事偏偏是我呢？总是有这样或那样的负面情绪出现。譬如我也经常会想不通为什么我岁数还不算大却得了个腰间盘突出的病来，而且被医生告知是中度，再严重要手术。这对于孩子还小仍然需要经常抱抱的妈妈来说是个打击，因为腰间盘突出意味着不能拿重物甚至不能常坐常站。总是怨自己的腰不争气，尤其是当看到与自己有同样问题的基本上都是叔叔阿姨级的就更是觉得自己没用了。总之，生病时人的意志是可以轻易被哪怕是一点点小事打击的。并且可以很容易陷入一个恶性循环！
不总想着抱怨，因为对于生病的身体抱怨起不了任何作用。不如想想在目前状态下我还能够做什么来改善！譬如我所面临的是腰椎问题，不能大量运动，但可以做些较轻微的运动，可以倒走，吊杠子（经常一起锻炼的大叔大妈们美其名曰“人工牵引”）；如果可以找到一个群体，会感觉不是一个人在战斗，因此我经常“混迹”于大叔大妈的队伍之中，同他们聊天。插个题外话，也正因为这样，我发现原来青年人总是认为自己的身体很健康，而的确有那样一群中年人是很牛的健身达人，他们是真的很健康；还有一项要完成的就是贾平凹先生所说的，与身体对话，睡前闭上眼睛和身体聊一会，会发现，他们都是忠实听众，而且会做出反应！文中这样说“给生病的某一部位说话。你告诉它：某呀，你对我太好了，好得使我一直不觉得你的存在，当我知道了你的部位，你确是病了。这都是我的错，请你原谅。我终于明白了，在整个身子里你是多么的重要，现在我要依靠你了，要好好保护你了，一切都拜托你了。人的身体，每一处都会说话，除嘴有声外，各部无音，但所有的部位都能听懂话的，于是感受会告诉心和大脑，那有病的部位，精神焕发，有了千军万马的英雄在同病毒战斗……生病到这个份儿上，真是人生难得生病，西施那么美，林妹妹那么好，全是生病生出了境界，若活着没生个病，多贫穷而缺憾。佛不在西天和经卷里，佛不在深山寺庙里，佛在熙熙攘攘的人群里，生病只要不死，就要生出个现世的活佛是你的。”
人一辈子不可能总是一帆风顺，也总会和病痛相伴，健康时快乐生活，病痛时也不要轻易看低自己，病痛也是给机会让我们加倍的珍惜健康。锻炼身体，强壮体魄是需要跟工作一样每天认真对待的事情。
朋友们静下来别忘了跟自己的身体说说话，不傻不无聊，它会听得到！
网友评论