今天好像并没有太多时间在镜子里看到自己，所以跟自己的谈话少了，当然，我还是有对自己说肯定句。虽然还是不确定是否有用，但先做了再说。
今天的内容是“监控自我对话”，说实在的，刚好与我接触到的一件让我情绪不稳的事情碰上的。在我看到今天的题目时，心里“咯噔”了一下，怎么会这么巧？！我是我的第一想法。
也许，这就是佛陀说的“缘份”吧。
我正处在情绪不稳定的状态中，这本书告诉我，不要把负面的信息传递下去。我当时跟好朋友诉说了这件事，传递了负能量，但我决定明天告诉她一件值得开心的事！
我可以选择，我可以拒绝，每个人有每个人的活法，我不强求，也不干涉。但是不要让别人的行为影响自己。人生这么美好，时间那么宝贵，我要好好珍惜！
镜子练习第三天
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