“电脑+手机”是我们生活重要的工具，长时间伏案工作以及手机低头族，让颈椎病越来越普及，也许您正在遭受颈椎病的折磨，或者颈椎病正朝您袭来！
当下，颈椎病是公认的“易得难治”，网上看到很多人分享的颈椎病的痛苦遭遇，实在让人揪心！
今天，灵智要说的是，您完全可以打败颈椎病！
因为
我们已经找到颈椎病的病根，直捣颈椎病的老窝！
01
【祸首】 — 湿寒
在我们的生活中，到哪里都离不开空调，夏天的冷饮冰啤酒痛快畅饮，晚上睡觉肩膀进风受凉，我们的身体积累了多少寒气？一点点冰寒都需要很多身体的热能去中和，那么这些寒气藏在身体经络细胞中，变成了湿气和寒气！
这些湿寒之气在体内变成了疾病之源，颈椎病自然也是这样形成的。
活性细胞遇寒冷，就像放进冰箱的鲜肉起到了保鲜作用，其实就是细胞运动被迟缓甚至不运动，细胞不运动就等于不工作，要处理的摄入身体的营养物质堆积如山，处理不过来就变成了垃圾场，堵塞我们的血管、经络、关窍等等，所以用一个字来形容现状，那就是【堵】
“千寒易出，一湿难祛”
身体本就是一个含70%水的水环境，湿气难祛在于遇冷就是湿寒，遇热就是湿热，这些湿气与细胞融为一体很难排出体外，身体很多疾病与湿气息息相关。
颈椎病的罪魁祸首，湿寒当之无愧！
02
【帮凶】— 习惯
当今生活，可能有不用电脑，但是又有谁不用手机的？
用电脑的人长时间伏案工作，长时间玩手机的“低头族”，肩颈保持同一个动作导致肌肉僵硬，身体不能放松，气血和能量都不能自然流动，大脑能量和血液供应不足，长此以往颈椎得不到能量供应，大脑气血不足，形成一个更糟的恶性循环，导致颈椎更僵更不容易放松。
事实上，就算有好的治疗和锻炼方法，回到生活的习惯里，颈椎病就被打回原形！
颈椎病的帮凶，习惯当之无愧！
03
西医治标，手术风险大
颈椎病找西医，一通排除法的检查之后，无非就是药物镇痛治疗、磁疗、运动治疗、牵引治疗等等，最后还有心中没底的手术治疗！
西医治疗颈椎病的方法，很多人在治疗之后没有效果或者副作用太大，尤其是前几年比较流行的牵引治疗，复发后将更加严重，如果选择手术治疗的话，不能干活又有几人受得了？
当然，副作用也非常大，手术后如果复发会导致更加严重！
04
中医治本，环境却改变了
中医是我们的国粹，几千年的宝贵传承，对人体健康研究非常深入，可以说中医对人体研究得非常系统，也非常透彻！
尤其是病因论提到的内因和外因，可以说这是健康理论最顶尖的智慧，对我们透彻认识人体，是一针见血的精准！
然而，
中医很高明没有错，
但是，
人体的内外环境却发生了天翻地覆的改变，再好的中医理论和药方汤剂，效果因人而异相差甚远！
这是为啥？
古今之人完全不同：
古代人身体缺乏营养和能量：虚！
现代人身体营养和能量过剩：堵！
所以，中医难治现代人的问题！
05
解决能量问题，就能打败一切疾病，包括颈椎病
我们讲：认识能量，感受能量，调动能量
认识能量
人体相关能量有三种：
a、源于细胞运动的能量；
b、源于心性的情绪能量；
c、天人合一的大自然能量；
感受能量
快速甩手，加快速度，停下，双手抱球状回照自身（具体方法请参考荔枝微课视频教程），几分钟就能感受到两手麻麻的，动作运动越到位效果越明显，然后双手掌心相对，轻缓拉伸与靠近就能感受到双手的磁场，轻微的相斥与相吸！
这样简单的动作，就能让我们明白自己身上潜藏的能量，只有认识自身能量，才能进入下一步学习如何调动能量！
调动能量
爱奇力文化旗下开元活拳养生，每一招一式都是调动身体能量的，看似简单的运动，其实这是健康的至简大道。很多学员在我们的指导下掌握动作要领，很多人一个动作坚持不到三分钟，运动部位酸得受不了，运动过后做回收能量的动作，就能感觉全身轻松尤其是运动部位的经络特别舒服。
每一个动作都有不同的功效，对于颈椎病我们至少有三个针对性动作，短短几分钟时间就能够让颈椎彻底舒服，每个动作特点不同适用于不同应用场景，让我们在公司、家庭、外出随时随地可以锻炼，足以在颈椎病一冒头就打败它。
06
颈椎病治疗有三策
下策：外物介入
人体自成系统，有侵入就有抗拒，可以镇压却难根治；
中策：激活能量
能量运动特性之一：压力大的往压力小的运动，
“一紧一松”就是至简的健康大道；
系统的针对性的动作要领，激活能量和细胞运动循环；
上策：修心养性
身体能量浓度差和压力不均衡，直接与我们的心性相关，
修心养性才能根治一切病！
说在结尾的话：
亲爱的家人们，灵智所讲一切源于亲身经历的总结，灵智没有学过中医和西医，但是体验过身心严重抑郁造成的各种问题。灵智的幸运在于遇到爱奇力文化的创始人，也就是灵智的恩师。6年来，灵智身心发生天翻地覆的改变，大家可以通过对比的照片可以看到，一切感恩师父的慈悲点化，给予灵智身体的重生，赐予灵智心灵的升华与蜕变。在后面的话题中，灵智将一一为大家分享这些年的经历和感悟，请相信健康
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