关于减肥那件事儿

关于减肥那件事儿

从小到大我一直不觉得自己胖，觉得自己属于不胖不瘦的那种。但现在翻翻以前高三的照片，确实挺多肉的。

到大学之后，首先是半个月的军训，也不知道那次军训有没有让我瘦下来（因为当时没称，或者称了不记得）。高中时期最重达到的是52kg，但在我印象中在大学里一直保持在49kg，之间的差别我也不知道原因，就归结于军训吧。之后慢慢发现自己的体质是属于吃多就会胖，正常吃就会维持体重，少吃点就能瘦。有意识地想瘦身源于一句话，那时候我一朋友写完两个月瑜伽后来见我，看了我肚子上的肉一眼，说：我是绝对不能容忍自己有这么多肉的。

这句话深深地打击到了我，开始有意识地减肥了，就开始下意识地少吃，慢慢地发现自己很容易吃饱，也不怎么吃零食，在大学期间，体重一直就维持在47-48kg中，没多大变动，其实对自己的体重还挺满意的，高中同学见到我还会说一句：你怎么变这么瘦了。听到都开心。

关于减肥那件事儿

毕业之后。体重就变成在45-47kg附近了，而且是在不经意中变化的，或许保持了好的饮食习惯（在这允许我小小的自夸一下）。在今年报名舞蹈班之后，每周六次，每次一个半小时，练完两个月之后，人家说型已经出来了，当时我还没感觉，还以为她们是忽悠我的。再过了两周，发现自己真的有腰了，而且那个线条还真是不错，只是马甲线还没，但是体重并没有减少。

因自己最近或者逃避，因为学舞蹈还是挺累的，或者是真的就是想到处浪，荒废了。再加上这两天吃的比较多，时不时就想吃零食，估计体重又往上走了一点点（没称不知道具体数据）。

就我觉得，减肥真的就是：养成良好的饮食习惯与规律的作息、再配上相关的运动。感觉能随意控制自己重量的人生，还是蛮不错的！

关于减肥那件事儿