1. 屁股收腹部提
2.熱得的時候 主力腿往外轉穩住最重要 動力腿可以不夠外開
3.地面勾蹦腳的時候腳尖也要蹦到位
4.注意音樂 動作的連貫
5.前後tendu要帶頭
6.找找延伸的感覺
7.plie腿往外 對抗的感覺再找找
8.踢腿練練
9.教的新背部呼吸
1. 屁股收腹部提 2.熱得的時候 主力腿往外轉穩住最重要 動力腿可以不夠外開 3.地面勾蹦腳的時候腳尖也要蹦到位...
2017冰上芭蕾《天鹅湖》详情: 2017冰上芭蕾《天鹅湖》时间:2017年09月05日 2017冰上芭蕾《天鹅湖...
我還是喜歡用手和筆來記日記。
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本文标题:芭蕾日記9-4
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