曾几何时，内向似乎是一个贬义词，不善言辞，不善交际，喜欢独来独往，不被周围的人喜欢。

内向者似乎游离在这个世界之外，与谁都没有关联，以致于大家都认为内向者不合群，不愿意给内向者更多的关注。

他们总是团体中那个被边缘化的人。

但实际上，内向并不是性格缺陷，它与外向一样，只是性格的一种，它也有自己的优势和独特之处。

心理咨询师、蘑菇心理联合创始人吴冕通过这本《对不起，我可能对人过敏》为我们揭开内向者的世界，还原一个真实的内向者。

一、社交很重要吗？

如果有人问你，社交重要吗？我想大多数都会回答：重要。

我们每一个人都不是一个孤立的个体，每个人都具有社会属性，这注定我们不可能和外界脱节，也因此，我们必然会和其他人产生交集和关联。

社交确实很重要，但有重要到需要我们违背本心去维持社交吗？倒也不必如此。

一个内向的人，本身不喜喧闹，却因为外界的评论，勉强自己去学习做一个外向的人，刻意融入喧闹，其痛苦可想而知。

社交很重要，但也只需维持必要的社交即可，如果因为要维持社交而令自己痛苦，实在是得不偿失。

毕竟，我们维持社交是为幸福生活，千万别本末倒置。

二、尽情做自己，别人怎么看与我何干

有一次朋友说羡慕我时，我觉得我有些不可思议。

她说我很清醒，知道自己要做什么，不受外界干扰，因此也少了很多烦恼。

仔细想想，似乎确实如此，我是个内向的人，不喜欢喧闹，更喜欢在自己的精神世界里畅游。

现实世界的一切，我能够站在旁观者的角度去看待，很少有事情能引起我的情绪。我并不在乎别人如何看待我，我知道自己是谁，我想要什么，我该怎么做。

于是，在别人忙于社交应酬时，我窝在家里看看书码码字；在别人迫于催婚压力，为结婚而结婚时，我也能任尔东南西北风，就是不为所动，最终遇到了自己的缘分；在别人为了升职加薪而忙碌时，我按照自己的节奏，做好分内之事，安于现状。

我是个内向的人，我自动筛选外界的信息，屏蔽与我关联不大的信息，专注于自我，尽情地做自己，不在乎他人的看法。

在我的世界里，别人怎么看与我何干，我只需要自己觉得高兴就好。

“三分入世，七分出世”用来形容内向者再合适不过。我们不是与世界脱节，我们只是觉得没必要牵扯那么深，把精力放在自己身上，专注思考，立足自我，提升自己才是王道。

别人的看法没那么重要，我就是个内向的人，不需要迎合别人，勉强自己装作一个外向的人。

生活是自己的，舒不舒服，合不合适，自己才知道。

别再用有色眼镜看内向者，这不过是一种再平常不过的性格。我们生活得很好，不需要别人来评判。