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如何拯救这中年人的记忆

如何拯救这中年人的记忆

作者: 天使爱美美 | 来源:发表于2023-08-11 23:57 被阅读0次

    上午刚刚告诉我的事情,下午午休时间就彻底忘记了,总觉得是昨天或者前天发生了什么事,但不确定!

    孩子上课做的手工,明明是上午做的,一点印象也没有了,还以为是很多天之前的!

    给客户打电话,需要记到本子上,或者写到手背上,不然一直到某一天也想不起来!

    银行里的业务,原来非常敏感的数字,现在似乎没有感觉!

    这无药可救的记忆力,到底怎么办!

    让我出一身冷汗的是,我的保险单,记得刚刚交过,但是又有欠费通知。客服电话打过去,才知道,自己是在一个月之内,入了两份!

    拯救,必须拯救!

    睡眠

    锻炼

    情绪稳定

    养成记录的习惯

    不唠叨

    暂时想到的就是这些!

    未完待续!

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