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初学者健身视频资源分享

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作者: Eramus5 | 来源:发表于2017-09-18 16:10 被阅读0次

初学者核心提升循环虐腹

核心稳定是所有运动的基础。初学者们先别急着瘦这瘦那,要注意安全,把核心练好才是关键!每天做2次,每周完成2-3次

健身初学者的完美锻炼!

健身初学者,也可以不用去健身房了,对生活影响不大,受伤的几率相对较低,减肥势在必行,很适合初学者,刚开始健身的初学者快收起来吧。

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没有健身基础又想瘦腰的宝宝们看过来,一套适合初学者的瘦腰平腹运动!不用去健身房,不需要过多的准备,在家就能做,瘦小肚腩练马甲线小蛮腰超有效!赶快get起来 ?

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初学者健身视频三部,很适合初学者锻炼。

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