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学英语、健身、护肤——复利的奇迹(4/364)

学英语、健身、护肤——复利的奇迹(4/364)

作者: 顾晓曼 | 来源:发表于2018-02-28 12:03 被阅读93次

    据说,爱因斯坦说宇宙中最强大的力量就是复利。

    又据说,人家爱因斯坦说我没说过这句话,蜜汁尴尬。。。

    不管怎样,复利在投资中显现的力量确实是很强大的。

    10000元本金,如果年化10%的利息,25年就达到了10万元,足足增长25倍。如果15%的利息,17年就能达到10倍,34年就是100倍。想象你有个宝宝,TA一出生你给TA存了一万块,到34岁时TA啥也不干就拥有了100万,那你要是存了100万呢?毕竟现在谁家还没个100万呢,那34岁时TA就拥有了100万的100倍,那奏是一亿….

    当然,万维刚老师批评过复利是懒惰思维,先不管它,我想说复利其实存在在我们生活中的方方面面,它确实是个神奇的东西。

    复利的本质是本金以长期、稳定的增长率持续滚动,关键是——不能停!其实生活中很多事情也符合这样的场景:以一定的频率、长时间的重复累积,会给你带来想象不到的惊喜。

    一、学英语。

    2017年年底我开始读《经济学人》和英文原版书,《经济学人》每天读两篇,原版书每天读几页到十几页不等。刚开始读的很费力,《经济学人》单词多,句式也拐着弯儿的复杂,边查字典边读,一篇文章有时候甚至要读两个小时。这样持续读了两个多月之后,突然有一天我感觉阅读能力提高了,好多单词混熟了,句式理解得也顺了,读的比以前快不少,遇到一些比《经济学人》简单的报刊或网络文章时,更是能做到秒懂了。长期积累的效果开始显现。

    二、健身

    同样在2017年年底,我开始健身,每周三次去健身房训练。别人是零基础,我是负基础,不仅没劲儿,对器械还有点心理障碍,一开始仰卧起坐都做不了几个,跪姿俯卧撑也就能坐3、5个吧,平板支撑1分钟,哑铃这些器械也举不起什么重量。我坚持每周三次的训练频率,教练一点点加重,现在体力体能大大提高,平板支撑可以四分钟了,教练说马上就能做十个标准的俯卧撑了,很难的哦,不信你试试~~

    三、跑步

    五年前刚开始跑步时,每次跑一公里都喘,同样还是坚持,按每周三次的频率,很快就能跑五公里了,现在随随便便刷个五公里毫无压力,最长跑下来10公里。体能、心肺功能提高很大。

    四、护肤

    没有女生不敷面膜,但是有几个能做到每天坚持,且坚持几十年呢?

    面膜届我最服的是晓雪姐,《ELLE》杂志主编。还有微博美女leo妈。

    哪里看得出她们是快50岁的冻龄美女

    她们白皙透亮的好皮肤固然是天生丽质,但我相信跟长期坚持敷面膜也有很大关系。

    美丽优雅的晓雪

    快50岁的leo妈,元气满满,比年轻女孩儿多了一种成熟美

    面膜我坚持敷了大半年,每天早晚各一次。

    步骤:洗脸——喷点清爽的爽肤水——lamer精华油——思妍丽爽肤水配合纸面膜敷脸,十分钟。晚上根据当时的皮肤状态挑合适的面膜,大部分是补水面膜。

    效果嘛,还是很不错哒。


    学英语、健身、跑步、面膜,这些事只要以一定的频率持续做下去就有奇效,关键是,不要停!不要停!不要停!

    你的时间花在哪里,你就会变成怎样的人。

    时间看得见

    你是你吃下的东西

    你是你读过的书

    你是你走过的路

    你是你爱过的人

    你是你去过的地方

    你是你流过的所有泪和汗

    新的一年,祝大家都美美哒、棒棒哒!

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