生活中总会有一些问题，理不清搞不定的时候自然会向外界寻求帮助。
亲人，是你熟悉的人。所提供的思路大致明白，如果不能放下偏见，往往听不到不同的声音。既然要说就要把事情讲明白，也要把困惑讲明白，这样才容易得到有价值的信息。
朋友，是熟悉你的人，三两个知己知无不言，客观而不客气，思想可以碰撞，情绪可以疏通，都是凡夫俗子，过着烟火人生，多条思路多方帮助。
书籍是最大的智囊，经典的经过了时间的验证，足够可取。智能时代的读心术，自动推送。静下来读一读，开卷必定有益。
小说中的人物，用他们心怀梦想，不亢不卑的故事，激励你抵御苦难，勇往直前；先贤哲思，总会在黑暗中送来光明；心理层面的，给你最深的关爱和觉知；生活层面的，即刻行动兑现，体验跳出情绪的豁然……
还有一条就是和最尊敬最亲的人对话，以文字的方式，自问自答。敞开心扉不用掩饰，让问题逐渐清晰，分拆找到答案。
保持正念，保持正念，保持正念！
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