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用耳朵疗愈眼睛:拼命地玩,前提条件是喜欢

用耳朵疗愈眼睛:拼命地玩,前提条件是喜欢

作者: 山石云水树皆为生命 | 来源:发表于2024-05-12 07:15 被阅读0次

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你好,今天我们为你解读的书是《你的生命有什么可能》。

这本书是国内著名的生涯规划师古典老师的代表作,从2014年出版到现在,它像灯塔一样,指引着越来越多的职场人找到自己的人生方向,过上自己想要的生活。

我们每个人都希望自己的人生一切顺遂,可以过得幸福、活得漂亮,可是往往又事与愿违,想要的生活与实际的生活仿佛是两个完全不同的剧本。

理想与现实的冲突,让我们不得不放弃自己的梦想,妥协于命运的安排。

所以,很多人会自嘲说:“理想很丰满,现实很骨感。”当越来越多的人在追逐梦想的路上倒下的时候,有些人会认为,似乎只是那些含着金钥匙出生的人,才配拥有掌握人生的主动权。

可是真的如此吗?当然不。在这本书中,古典老师告诉大家:“过好人生是一种能力,而非天赋。”

那么,既然是能力,就意味着只要你不断地学习和成长,就可以找到属于自己最幸福的人生活法。

所以,接下来的时间,我将与你分享,对于我们这些普通人来说,到底要用怎样的方式,去找到自己最好的人生状态,发现生命更多的可能性?

我将从以下两个部分来解读这本书。

第一个部分,我会与你分享,最好的人生状态到底是什么?我们要做哪些事情才能让自己拥有想要的幸福人生?

在这个部分中,我会与你分享一个生涯规划模型,让你从3个维度不断修炼自己,直到现实与梦想接轨。

第二个部分,我会带你探索生命更多的可能性。

在这个部分,我们一起聊一聊别人都是怎样成功的,以及我们每个人生涯发展都要关注的四个维度和三个阶段。了解了这些,可以拓宽你的视野,让你更好地规划接下来的生活。

话不多说,咱们就直奔主题吧!

01

最好的人生状态是?——在热爱的领域努力地玩

首先,我来问你一个问题,你认为最好的人生状态是怎样的?别着急,给你几秒钟的时间来思考。

我想,当你听到这个问题的时候,可能第一反应会是,“我想要岁月静好,一切顺心”;或者“我想要面朝大海,春暖花开”等等。

那么继续,如果把“岁月静好、一切顺心”“面朝大海、春暖花开”描述地再具体些,达到最理想人生状态的你,会做些什么呢?

这时候好像就有一些美好的画面了:我想做自己真正热爱的事情,它能发挥我的价值,每天我都会不由自主地再努力一点,因为在做这些事的时候,我是发自内心地感到快乐。

这么想想,如果真的可以这样生活,那得是多么幸福的人生呀!

可以在热爱的领域努力地玩,就是最好的人生状态。你想要拥有这样的人生状态吗?

如果你表示期待,那么我要告诉你,接下来分享的生涯规划模型,可以让你如愿找到这种状态。具体是什么模型呢?它就是生涯三叶草。

生涯三叶草,是古典老师在这本书中提到的第一个也是最重要的一个生涯工具。

说到三叶草,我们都知道它有三片叶子,生涯三叶草这个工具,也是由三个同样重要、缺一不可的关键词组成,它们是:兴趣、能力、价值观。

也就是说,如果你做的事情,同时满足了个人兴趣、发挥了你的能力、又与你的价值观十分契合。那么,你在做它的时候,幸福感会爆棚。

就像刚刚说的“在热爱的领域努力地玩”,这种人生状态,就同时满足了兴趣、能力和价值观。其中,“热爱”代表了你内心的渴望和选择,是价值观契合的表现;

“努力”会带来你能力的提升,让你不断享受劳动成果;“玩”,如果做一件事会有“玩耍”的感觉,那不正是你感兴趣的事情吗?

因此,如果我们可以同时把握住兴趣、能力、价值观这三个要素,那么你人生的幸福齿轮,就可以不断转动下去。

这三个要素,我们具体来说说。先来说一下兴趣。

爱因斯坦有句名言,“兴趣是最好的老师。”当一件事激起了你的兴趣,你去做它的时候,就不太会轻言放弃,也就更容易成功。

所以,你的兴趣是什么呢?

我猜这个问题一问出来,可能会把一些朋友问倒了。“我没有兴趣呀!”或者“我的兴趣就是吃喝玩乐。”再或者“别人对一件事有兴趣都是天生的,我不知道自己有啥兴趣……”

如果你对兴趣有这样的执念,那么今天就要刷新一下你的认知了。

兴趣这件事呢,可以分为三个阶段,你可以想象现在眼前有一个三层的金字塔。

位于金字塔底端的是最常见的兴趣,叫“感官兴趣”,是指那些通过直观的感官刺激产生的兴趣,比如喜欢吃火锅、喜欢穿新衣服、喜欢刷剧等等。

这样给我们带来感官体验的,是最表层的、也是最不稳定、容易转移的兴趣。

为什么说不稳定呢?你可以打开你的衣橱,看一看去年买的衣服,今年还喜欢吗?我想,结果大概率是不喜欢、不再关注,因为感官兴趣来得快、去得也快,所以呢,位于金字塔的最底层。

中间一层,我们叫它“自觉兴趣”,也可以称之为“乐趣”,指的是我们在感官兴趣的基础上,加入了自己的思考,对这件事有了更深入地认知,从而加深了对它的喜爱。

比如你吃了一道菜很喜欢,于是你去研究这个菜是怎么做的,并尝试去做,最后你学会了这个菜,也因为这件事,让你开始研究厨艺……当你到这个阶段的时候,就已经从感官兴趣升级为自觉兴趣了。

总结来说,自觉兴趣可以驱动我们学会一个新技能,在能力上有升级,是比感官兴趣高一层级的兴趣类型。

那么更高级别,也就是第三层的兴趣,是什么呢?叫“潜在兴趣”,也可以称之为“志趣”,指的是在某一件事情非常符合你的志向和价值观,已经让你感兴趣到可以自发和持续地投入。

比如巴菲特读了60多年的财务年报、爱迪生尝试了1000多种灯芯材料,是因为投资、发明是他们的兴趣。

总结来说,当你对感兴趣的事持续努力,奋斗多年,最后剩下的依然还在坚持的,一定是与你的个人意志相契合的,那么这件事就可以称得上“志趣”了。

所以,“志趣”听起来很高级,实际分析下来,是我们把感官兴趣通过学习变成能力、通过能力寻找平台获得价值,最后在众多价值中实现自己的过程。

那么,如何培养一个兴趣呢?毕竟前面也提到了,你要找到自己的兴趣,才能有针对性地规划自己的努力方向。别着急,我来给你分享一个兴趣“饲养”攻略。

兴趣饲养攻略一共有3个步骤:

第1步,是让自己先沉浸在足够多的感官体验中,先抓住感官兴趣,让自己爽一把;

第2步,当感官兴趣还在持续的时候,赶快给自己储备相关知识,让感官兴趣往上跳一级,升级为自觉兴趣;

第3步,设计一个价值兑换方式,让你感兴趣的这件事可以与你在意的某个价值绑定在一起,这个价值可以是实物的价值比如金钱上的价值,也可以是非实物的价值,比如荣誉感、成就感等等。

我来举个例子,不知道你有没有学习英语的经历?我身边好多朋友会在工作之余学习英语,但是呢,大多数人不论自学还是报班,最终学成的英语水平都一般般。

为什么呢?咱们来从前面3个步骤一一分析。

首先,很多人学英语,只是觉得好像自己需要学,在源头上就不是发自内心的“喜爱”,也就没有相应的感官刺激;

其次,及时你有感官刺激,比如看了美剧或者听到身边某个人讲着一口流利的英语会心生羡慕,但是之后你并没有将这种兴趣,给予能力加持,也就是没有进一步去制定学习计划;

最后,很多人学习英语这件事,没有获得价值兑换,因为他们学了也用不上,体会不到英语水平提高对自己的正向反馈,自然就学不好英语了。

对比一下,很多伙伴出国之后,英语水平好像没有怎么学,就突飞猛进了。

这是因为他们符合了兴趣饲养的三个步骤:

第1步,身处国外,持续受到感官刺激;

第2步,和身边人日常交流,就是现成的学习机会;

第3步,学会了英语可以马上和外国朋友交流,这种畅快的感觉慢慢就促使人把英语学得越来越好了。

所以,你准备养大什么兴趣呢?记得按照这3个步骤,来一步一步设计你的兴趣饲养计划吧!

当你养大了一个兴趣之后,你会活得快乐的感觉,带着这种感觉,我们来提升能力,因为做一件事,光喜欢还不够,你还需要提升能力,让自己赢得掌控感。

能力包括三个维度知识、技能和才干。

“知识”比较好理解了,就是我们知道的东西,比如如果是一位妈妈,她会学习如何哄娃睡觉,如何教娃用小马桶等等,这些育儿技巧都是知识;

“技能”,指的是我们能操作的技术和能力,还是拿妈妈这个角色来说,你需要有和宝宝沟通的能力、需要倾听能力、需要共情能力等等;

“才干”,指的是我们在无意识的时候会使用的技能、品质和特质,比如,一位有好奇心的妈妈,会带着孩子各种探索,让孩子每天接触新鲜事物,继而对这个世界认识更多;

一位有幽默感的妈妈,从小和孩子沟通妙语连珠,孩子也能受妈妈影响,成为一个小小段子手等等。

所以,如果一位伙伴,他可以在知识、技能和才干上,三维同步修炼自己,那么他就可以早点上岸,成为自己感兴趣领域的高手。

那么,我们要如何提升能力,成为某一领域的高手呢?还是得从这三方面入手。

首先,最好修炼的,就是知识了。现在互联网越来越发达,大家学习知识的渠道也越来越多,现在,不论你是想学习另一个行业的知识,或者是自己本行业的最新研究和成果,都可以很轻松地获取。

如果你想成为高手,知识量储备一定要足。

然后呢,关注技能的提升,技能和知识最大的区别就是,技能是以熟练不熟练作为判断标准的。所以师父和学徒,差别就在技能的熟练程度和经验的丰富度上。

当你找到自己想要深耕的领域,就要去提取出做这个领域需要哪些技能,并逐步去补全和进一步提升。

最后,才是才干。如果有一天,你通过不断地刻意练习,把你最拿得出手的技能逐步内化,内化成为身体的一部分,那么它就可以称之为才干了。

比如很多商业大佬创建商业帝国,不是因为他天生雄韬伟略,而是在商业战场摸爬滚打了很多年,最终凝练出了自己的商业逻辑,形成了雄韬伟略的才干,进而修得正果 。

如果用一个例子来比喻,这有点像是剑客修炼剑术,脑袋里的剑法是知识,亮出的招式是技能,修炼的内功是才干。

真正的剑术高手知识、技能、才干三者兼备,剑法、招式、内功三力合一,仿佛浑然天成。

所以,学完生涯三叶草的能力这一项,你能想到,自己要补充哪些知识?练习哪些技能?升华哪些才干吗?

咱们继续。讲完了兴趣和能力,咱们来看最后一项,价值观。

为什么我们要把价值观放在最后去讲?因为兴趣可以转移、能力可以培养,但价值观,却对人影响深远,它决定了你对哪些事感兴趣、会偏倚想哪个观点、在重要关头会做什么选择。

你想成为什么样的人呢?当你思考这个问题,并找到答案的时候,你就已经确定了这世间的哪些东西对你来说是有价值的、什么是值得做的;

而当你有很多事情值得做的时候,你必须要去选择那件你认为最值得做的事,它就是你的价值观。

我们的价值观系统不是一生不变的,而是通过体验、确认、主张、践行,这些环节,最终成为你的“定见”。

举个例子,一位价值观是“诚信”的伙伴,在一家不追求诚信的企业工作,会一步步经历价值观的打磨过程。

首先,在他的工作中,会发现公司对待合作伙伴的不诚信,体验这种内心不爽和气愤的感觉,然后经过内心的确认之后,他会勇敢主张杜绝这种不诚信的做法,甚至会冒着失业的风险表达不满;

接着他会用自己的实际行动来践行自己的选择,要么努力改变公司现状、要不离职走人,而当他把这一系列都走完一遍之后,他会有了一个信念,那就是要以诚信作为自己的人生信条,并坚守下去。

这个过程,就是我们价值观不断被打磨的过程。

反过来讲,还有一种情况是,如果我们的价值观之间有冲突了,要怎么办呢?

比如大家常说的理想工作,“钱多事少离家近”,很多人都知道这中间是有很大冲突、甚至是根本不可能实现的。那么我们可以做点什么呢?

三个建议,要么舍得,要么平衡,要么付出。

怎么讲?舍得,很好理解,就是你总要放弃什么,要么是放弃收入、要么是放弃清闲、要么是放弃在家门口工作;

平衡,是指你可以试着在冲突中找到尽可能的平衡方式,找一个薪水一般、事情一般、距离一般的工作;

而最后的付出,就是你要把你的时间和精力发挥到最大化,让自己最高效地工作、创造更多价值,付出的越多,达到自己理想状态的可能性就越大。

当我们讲完兴趣、能力和价值观,我们的生涯三叶草模型就介绍完整了。

当你在修炼兴趣的时候,你打开了通过理想生活的很多扇门,每个兴趣代表一种可能的方向;当你努力提升能力的时候,你拥有了在每条路上越走越远的动力;

而当你打磨价值观的时候,你会听到自己内心的选择,去关上那些看起来能走得通、但并不忠于你本心的道路的大门,最后,向你继续敞开的那扇门,就是你追逐梦想的方向了。

它,就是你生命的可能。

可是,除了用生涯三叶草,找到我们最好的人生状态,还有其他什么工具,来帮助我们看到生命的更多可能吗?当然还有,接下来,我们从成功、生涯、工作的意义这三个方面,继续往下说。

02

你的生命还有哪些可能?

先来说下成功。

很多人的人生信条是“努力就会成功”,但实际情况似乎并非如此。环顾身边人我们可以发现,很多人确实很努力,但并没有成功。

我们知道如果你想学习一项技能,你可以复制前人学习的经验,比着葫芦画着瓢,大差不差也能把一个技能学会;而成功,可以复制吗?几乎不会。

世上不太会有第二个比尔盖茨和乔布斯,为什么?我们来了解个成功漏斗模型,就知道一二了。

成功漏斗模型,展示的是用三个进程将成功者从市场漏斗中筛选出来的过程。

进程一,想要成功,你先得看到趋势,这就像在球场踢球,你要超传球的方向跑,才能抢到球射门,而如果你一直追着球跑,怎么会有突出重围的机会呢?

看到趋势的人直奔趋势去了,早一步到达,早一点抢占先机;而追着趋势跑的人,就只能随波逐流了。

进程二,当你看到趋势并跑在其他人前面的时候,你要拥有把趋势落地的实力,也就是你要拥有才干与能力。仅仅看到趋势,实力却跟不上,那你只能做个观众,看那些有才干和能力的人成功。

当你看到了趋势,拥有了抓住趋势的能力,那么,你要坚持住,并在坚持的同时等一点好运气,这就是进程三,坚持与机遇。

福布斯排行榜的富豪们,最终成功,都是各有各的机遇,他们在足够努力之后,有一天就人品爆发成功了。周密的计划+计划外的机遇=成功。

我猜想,当我讲前2条的时候,你还会觉得这些自己是可以为之努力的,而我最后告诉你,你得有点好运气才能成功的时候,你会不会有点泄气呢?

但我想说的是,这就是成功的本质,努力并不一定会成功,但,如果你不努力,一定不会成功。

所以,咱们先努力看到趋势,修炼能力,然后,耐心等待时代的机遇吧!

再来说一下生涯。生涯这个词听起来很高级,其实指的就是我们的一生、我们的生活、生计等等。每个人从出生到垂垂老矣,都会有4个维度的人生发展方向,不论你朝着哪个方向努力,只要是与你价值观契合的,都可以称得上没有白白在这世上走一遭。

所以我来给你分享下生涯四度,让你行走在人生道路上,有更多的方向感和掌控感。

生涯四度,哪4度呢?高度、深度、宽度和温度。你可以把我们看不见摸不着的生涯,想象成一个立方体,立方体有长宽高,占据着一定体积的空间。

而生涯四度,就可以在这个立方体上一一对应。

高度,对应到立方体的高;深度,对应到立方体的长;宽度,对应到立方体的宽;

而温度,则占据立方体整个空间,你可以把它想象弥漫着水蒸气的汗蒸房,是不是一下子就有画面感了?

既然有四个维度可以努力的方向,那么意味着我们的人生也有更多机会。咱们一个一个来看。

先来说一下高度,高度很好理解,人生就像攀岩,你爬得越高,社会地位越高,影响力和权力也会越大。

这个维度的代表人物,就是各行各业的领袖、政治家、企业家等。

因此,如果你想从这个维度深入探索,那么我建议你可以尝试进更好地公司,寻求更高的行业与职位,一步步升职,最终可以成为一个公司的领导者,或者再进一步,去创业、去当投资人。

这是从高度层面的生涯探索。

再来说一下深度,深度指的是你针对一项技能的专业程度,一般的衡量标准是你为之精进了多长时间,3年?5年?10年?这就对应着你是一般、精通还是大师。

这个维度的职业类型通常是需要深耕和追求卓越的,代表人物是一些哲学家、科学家,或者各个工种的匠人。所以如果你想从深度入手,那你可以努力成为你这个行业的专家。

通过修炼专业,持续做深入地思考并有将思考结果分享传播的习惯,慢慢地,你会在行业越来越有名气。

继续,第三个维度,宽度。宽度,代表着你的多种身份,一般支持者和奉献者的角色,是这个维度的角色代表,比如义工、志愿者、全职太太等。

这样的角色很伟大,因为他们追求的是爱与和谐,他们用自己的付出,换来了更多人的幸福。

很多职场妈妈,在生娃之后选择回归家庭,是因为她们更看重宽度,成为付出者,掌管着自己的小家,也是一种人生智慧。

最后就是温度了。温度表现在你的人生状态,你追求的是快乐的、稳定的、幸福的、还是平静的人生呢?这些不同的人生状态,代表的就是不同人的追求。

这种类型的代表人物多为艺术家、文学家,自由职业者,他们在自由开放的思想中,实现着自己的人生价值。如果回归到我们自己身上,你选择用怎样的关键词来定义自己的人生基调呢?

以上讲的就是生涯四度的概念,你也可以在闲暇时候想一想,自己想在哪个维度发挥自己的人生价值呢?

最后一个知识点,是关于工作的意义。人生活着一定不是只为了让自己吃饱穿暖,随着我们在职场待的时间越久,你会慢慢看到自己生涯发展的三个阶段。

第一个阶段,是生存期,指的是咱们初入社会,需要靠自己的力量在社会上立足,将自己的劳动变现,养活自己的过程。

这时候很多人还不知道什么是自己的理想和人生目标,在自己的岗位上默默为公司服务。

不同人的发展潜力不同,有的人的生存期比较短,2-3年就跨过了这个阶段;而有的人的生存期比较长,可能需要5-10年。

第二个阶段,是发展期,发展期是一条波澜壮阔的上升曲线,在这个阶段,你找到了一种职场冲浪的感觉,也越来越上道,职场发展势头良好。

在这个阶段,你有充分的想象空间,也一步步在职场拥有更高的位置。

第三个阶段,是自我实现期。你会发现很多前辈在职场波爬滚打很多年之后,有一天会选择自己去创业、转行,去探索自己想做的领域。是因为他们已经不再为吃饭担心,也积累了很多的社会财富和人生价值,这个时候的状态,更多的是为自己的梦想而活,去完成自我实现的过程。

当然了,自我实现期不是在发展期结束之后才开始的,而是在你处于事业发展和上升期的时候,就需要播个种子去探索的。

这样等种子萌芽,长成一棵小树,需要汲取更多的养分和能量的时候,就是你开门立户的时候了。

所以,如果你现在在生存期,不要焦虑,不断提升自己的能力和才干,让自己站稳脚跟;

而如果你已经在发展期,除了发展现有的事业,也可以从兴趣入手,想想自己有没有什么想要探索的领域,开始小步尝试。

那么,以上就是《你的生命有什么可能》的全部解读内容了。

今天咱们一共讲了两个方面的内容,一方面是拥有最好人生状态的秘诀,就是用生涯三叶草,从兴趣、能力、价值观入手,探寻自己喜爱的方向,让自己在热爱的领域努力地玩;

另一方面,我们去思考,生命还有哪些可能性?你知道了成功漏斗模型,成功需要看到趋势、修炼能力、等待机遇;

你知道了生涯四度,可以根据自己的情况,从高度、深度、宽度和温度去做探索;

你还了解了生涯发展的三阶段,不论是在生存期、还是发展期、或者自我实现期,只要你没有停止努力,就有无限的希望。

我们都想要人生幸福,而幸福其实是一种能力。好的人生并非外求,而需内修,每个人都可以通过修炼自己,活得幸福人生。

如果你觉得今天的内容对自己有所启发,就请行动起来,去找找自己的兴趣所在,去修炼自己的能力,去做那些符合自己内心使命的事情,你会发现,原来自己的人生,有这么多的可能!

好了,这本书就解读就到这里,我们下本书再见!

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