今天公司有两场活动,自己主训拓展是《风雨人生路》,其实我好久没有亲自上场做过大型活动,心里还是有些忐忑不安,总感觉大脑里一片空白,但又有一个声音在说你学过NLP执行师课程,也是经验丰富的创业培训讲师,培训过那么多学生,见过那么多大场面,你还怕什么,就在这样不太确信自己一定能行的时候,突然想到“撒金粉”办法。
第一步:自己回到车里,利用有限的时间,开始深呼吸,吸气~吐气~再吸气~再吐气3遍,再把注意力从头到脚扫描一遍,让自己彻底放松下来;
第二步:想像自己的偶像大咖级的老师冯老师,来到自己的面前,我对她说:“我可以借一点你的授课能力吗?我需要你的力量去完成今天下午的这场心灵课,你愿意吗?”,当时的冯老师微笑地点头同意。
第三步:想像冯老师双兜里有无限的金光闪闪的力量之粉像我撒来,我深深呼吸,不断重复5次,直至沁透到每一个细胞,拿到满满的力量和信心。
第四部:打破,睁开眼睛环顾四周,看看车上的东西,再次闭上眼睛,确认是否真正拿到力量,确认感受身体的拿到了力量,且轻盈舒适不再头痛。
第五部:轻装上阵做培训。
心得:
1、撒金粉技术第一次应用到自己身上,成功把自己授课能量池灌满。
2、中间有过走神溜号,但我接受当时状态,慢慢把自己带回来。
3、最欣喜的事,强大的“撒金粉”技术,居然还能治头痛。
NLP技巧应用篇~撒金粉技术
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