雷素敏坚持分享2063天，制定目标的步骤与注意点首先，家长要了解孩子目前的学习状况。其次，家长在拟定学习计划时，要多与孩子探讨不可得根据家长的需要为孩子制定学习计划，这样的做法很容易导致孩子对学校的不满再次，父母和孩子都要关注任何事物都要与实际相连，制定计划也不例外。最后制定计划可分为两种，一种是长期计划，一种是短期计划，每种计划都有不同的要求，长期计划就是大题上的学习内容以及明确一个学期的学习目标，短期计划则是具体的内容，每列出每天，每周都要做的事，做出详细的安排，落实好行动，在计划每一件事实，不要平均分配时间，而要有重点。
爱是盾牌
如果要除去他人负面性的力量，且不受其影响，那就要记得每个人周围都有个感觉磁场。有爱、喜悦、快乐、感恩、兴奋、热情，以及各种美好感觉的磁场，也有愤怒、沮丧、挫折、憎恨、复仇欲望、恐惧，以及各种负面感觉的磁场。
被愤怒磁场包围的人根本无法产生美好的感觉，所以如果你出现在他们面前，他们很可能会把气出在你身上。那些人并非有意伤害你，只是当他们通过愤怒的磁场看这个世界时，看不到任何美好的事物，只能看见那些让他们生气的事。而因为那些人只看得见愤怒，所以他们很可能会生气，并且把怒气发泄在他们看到的第一个人身上——通常是他们所爱的人。这种情况听起来是不是很熟悉？
当你感觉很好时，你磁场的力量会创造出一面盾牌，没有任何负面能量可以穿透。因此，不管任何人对你释放出什么负面能量都没关系，它都触碰不到你；它会被你的感觉场弹开，对你不会造成任何影响。
另一方面，假如有人对你大声咆哮，而且你受到他们说的话影响，那你就知道自己的感觉一定往下沉了，因为负面能量穿透了你的感觉场。发生这种状况时，你唯一能做的就是找个借口、礼貌地先行离开，这样你才能让自己重新恢复美好的感觉。当两个负面场域彼此接触时，其威力会瞬间倍增，从中不可能产生任何美好的事物。你会由自己的人生经验中得知这个道理：两个负面场域碰在一起，不是什么美好的景象！
如果你产生了悲伤、失望、沮丧或任何负面感觉，你就是在通过那个感觉场去看世界，那么这个世界在你看来就会是悲伤、失望、沮丧的。你无法通过一个坏感觉的场域看见任何美好的事物。不只是你的负面场域会吸引更多负面能量，而且在改变自己的感受之前，你绝对找不到任何问题的解决之道。所以，相较于想方设法、试图改变外在世界的环境，改变自己的感受反而比较容易。世上所有的实际行动都无法改变状况；其实只要改变感受，外在环境就会跟着改变！
当某人被喜悦的磁场包围时，你可以感受到他的喜悦穿越整个房间触动了你。有些人广受欢迎且个性极具吸引力，其实是因为他们大多数时候都感觉良好。围绕着他们的喜悦场的吸引力如此之大，把所有人事物都吸到他们身边了。你越是付出爱且感觉美好，你磁场的吸引力就会越来越强，范围也越来越大，把你喜爱的所有人事物都吸引到你身边！想象一下那种景象吧！
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