少有人走的路是这次助教班要求必读的书之一，早就听很多人说起过，也非常想看一下是一本什么样的书。读到第一章自律，就把我吸引住了。我在生活中遇到的问题大多数都能在这里找到答案。
开篇作者提到了人生苦难重重这个事实，我们很多人不认可这个原则或真相，那就很容易让自己走到对抗，从而把生活中遇到的问题归于别人的原因，归于老天的不公，或者被动的忍受，压抑自己的能量。但如果你认可和接纳这个真相，你就会从生活的苦难中解脱出来，超越自我。积极的面对这些问题从而解决问题。
人生是一个不断面对问题并解决问题的过程。为解决问题而努力，我们的思想和心灵才会不断成长，心智才会成熟。问题是我们成功与失败的分水岭，承受面对问题和解决问题的痛苦，我们就能从痛苦中学到很多东西。面对问题，智慧的人不会因害怕痛苦而选择逃避，他们会迎上前去，坦然承受问题带给自己的痛苦，直至把问题彻底解决。
自律是解决人生问题的最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。通过自律，我们在面对问题时才会坚定不移，并能从痛苦中获取智慧。所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。自律有四个原则，推迟满足感，承担责任，忠于事实，保持平衡。而这些原则背后的原动力就是爱。
这四个原则中第一个原则是推迟满足感，实际就是重新设置人生快乐与痛苦的顺序。首先面对痛苦并感受痛苦，然后解决问题并享受更大的快乐。第二个原则是承担责任。但是很多人在面对自己的问题时，总是不能及时解决自己的问题甚至逃避，就会阻碍心灵成长和心智成熟。我们必须面对属于自己的问题，这是解决问题的基本前提。第三个原则是忠于事实。我们越了解事实，我们处理问题就越得心应手。对事实了解越少，思维就越混乱。第四个原则是保持平衡，你要以追求诚实为己任，也需要隐瞒部分事实和真相。你既要承担责任，也要拒绝不该承担的责任。你既要学会推迟满足感，先苦后甜，把眼光放远，又要尽可能过好当前的生活，让人生的快乐多于痛苦。即自律本身要把持得当，就叫做保持平衡。
整个第一章从提出问题到解答问题，通过大量的事实说明问题。非常清晰明了。给我们明确指出解决人生问题或痛苦的方法是自律。通过四个原则来实现自己的自律之路。就会让自己的人生沿着健康的道路发展。
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