把焦点放在你已经拥有的事物上,而不是想着你没有的事物!
列一张清单,写下十件你在生命中感激的事物,然后把这十件事念出声来,接下来的一个月,每天早上都把它念一遍。
如果你不感激你现在所拥有的事物,你将不会得到更多,也不会需要更多。
我的十件生命中感激的事物
1,父母身体健康,自己,先生,孩子身体健康!
2,有自立,愿意积极上进的儿子,他能自己上学放学去上培训班!
3,大部分时间先生可以照顾孩子
4,孩子的教育基金已经持续买了10年!
5,我已经拥有第二台新车
6,我已经去了近10个国家旅行
7,我看上去还很年轻
8,我的月收入总能过万元
9,我拥有生命的自由,大部分时间不用困在婚姻和家庭里,可以经常来一场说走就走的旅行!
10,我有P30,有很多价值不菲的首饰
有自己的工作室!
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