无压工作——创造自己的工作篮

10/02/2017

你有没有一度被繁杂无章的工作逼到暴躁？

你有没有觉得今天做了很多事，但是没有任何收效？

你有没有觉得自己似乎每天都会有似乎很重要的事要做，但是忘了是什么？

如果以上的问题其中都是你有经历过的，那么今天的分享希望可以帮你减轻一些些压力，当然前提是一定要落实到行动上，这样才能改变哟！

无压工作——创造自己的工作篮

我们都知道大脑的被开发和使用的空间是有限的，但是我们每天身边都在更新大量的信息需要学习，计算，同时作为社会人的我们还每天被工作要求者很多任务，还有生活琐事的各种以及自己个人学习，爱好的东西......我们多么想自己脑容量再可以开发大一些，最好就像一个几百T的网盘，然后可以分区，把不同的内容分类储存好，在需要调用的时候就拿出来，待办事物做完就可以自动删除，简直就是完美。不可否认世界上是有存在这样的人的，但是我们大部分普通人很难做到这么精确的分区自己的大脑，所以我们该怎么去管理这些“杂事”呢？

常见的工作篮有笔记本，手机闹钟，便签，电子邮箱或仅仅一张纸都是可以的。我们做的很简单就是——收集。如此简单的一个行动，真的能提高思考效能，减轻压力吗？

无压工作——创造自己的工作篮

就像我会随时身边都会带一个小本去记录我可能灵光一闪要做的事，例如今天要看一节课：公正——该如何做是好？，但是往往不是重要且紧急的事，可以放在我空闲的时候做，记录子啊本子上以后我就不会再强迫大脑反复去想这件事，来占用我的思考空间以及时间。然后就可以继续专心当下的工作和学习了。

何平导师提到，我们大脑的工作分为：1.计算，思考，2.存储，提取。所以我们将第二项工作交给我们的工作篮将会十分有效的腾出大量资源，让大脑专注于思考，而非储存，这就是“收集”这个小行动带来的大益处。

所以你想高效的工作和学习，用一张纸和一支笔做自己的工作篮！

开始“收集”吧！