中原焦点网初25谢承琼坚持分享31天
关键词:你是对的
焦点解决强调:有接纳才有沟通,有沟通才有合作,有合作才有改变的可能。由此可见,接纳是改变的基础。
其实,无论是心理学还是生活中的鸡汤,接纳都是一个高频词。但为什么要接纳呢?
前面讲接纳是基础,这仅仅是立足于它的重要作用在谈。立足个体,人与人之间,咨询师与来访者,父母与孩子,夫妻之间,上下级之间,等等,怎么去理解这个接纳呢?
我们会搞不明白,明明他就是错的,错了我为什么还要去接纳他?我就是要提醒他让他知道他错了、错在哪里了,就是要把对的告诉他。
如果你这样想,你是对的。
但,就像你认为他错了一样,他认为他是正确的也是对的。
感觉有点搅,细细谈谈自己的肤浅理解吧。
之前,张老师分享过三季人的故事。一年有四季,但蚂蚱就认为只有三季,因为它春天生,秋天死,从来都没有见过冬天,哪里来的四季呢?在蚂蚱看来,明明三季就是对的呀!难道你能说它错了?
三季,就是蚂蚱在它的世界看到的真实情况。为什么不能理解呢?
几个盲人摸象,摸到大象腿的,说大象是条绳子,摸到大象躯干的,说大象是一睹墙。谁对呢?你可能会说他们都不对。但是,对于盲人来说,那就是它接触到的真实呀?对他而言,难道不对么?
社会建构论认为:真实是一种发明而不是发现。发现是一种客观存在。发明则是一种诠释,一种创造。每个人看到的世界都是不同的,站在各自的角度,都是对的。所以,也可以说,你看到的世界不是真实的世界,而是经过你诠释了的世界。
因此说,任何事情,只有不同,没有对错。
当我们能这样思考的时候,也就能更好的理解他人的说做所为了。
想到这里,忽然对过往的很多事,有了接纳。
有一次,婆婆感冒。在乡下上班的我,当时给她打了个电话。过了几天,周末,回到家。先生一进家门,首先就问婆婆感冒好了没。因为跟先生是同时出现在婆婆面前,再一看婆婆的状态,明显好了很多,我也就没问她好没好。在我看来,先生已经问了,我也知道了情况,而且婆婆也好了,再问就是多余。可是,在婆婆看来,我没问就是不关心她。以至于很多年后,她还耿耿于怀。之前,我一直不太理解,她看问题怎么能那样呢?我跟她儿子一块儿站在她旁边,大家都在场的情况下,有必要问两次么?站在我的角度,我没错。可是,用她的思维,她的视觉,我没问的确是不关心她。她的理解也是没错。
哎呀,忽然顿悟。可惜我怎么也不明白她为啥要跟我杠这么多年。
我都没理解过她,没接纳过这些她认为存在的事实,怎么跟她沟通,关系怎么会改变?
所以
你是对的
她也是对的
她是对的
你也是对的
你们都是对的
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