当我过完生日这一天，决定告别过去浑浑噩噩的日子。早起早睡，不刷手机，运动减脂学习成长，一个月后，抑郁了，生活毫无乐趣。
我是谁?我干嘛？我要什么？
喝
起码留一两样看上去没什么用，却有益身心健康的爱好，不用刻意去改变，难熬的时候，会让时间更容易打发，也不会在无所事事的时候，一定要去做点什么，很放松、不对抗，不焦虑，不反省。
仔细想想，即使能操练成另外一个模样，终极舒服的状态，和现在一样，都是葛优躺。
该吃吃，该喝喝，刷刷手机，存在即合理，合理的事情都不去做，存天理，去人欲，这都不是人干的。
每天能集中精力做好一两件事，已经很厉害。
余下的时间留给自己，别再去想什么意义，想做什么就做什么，
比如那些容易发胖的事情，就很快乐啊。
别太一本正经，人有时候得过的有点丧。
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本文标题：别太自律，否则会抑郁
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