这本书我读得不快，50分钟读完，但让我震撼和深思的地方我想花500分钟甚至更多去好好思考或好好行动。
本书主要讲述嗅嗅、匆匆两只小老鼠和哼哼、唧唧两个小矮人在迷宫里找奶酪的故事，小老鼠思维比较简单，两个小矮人就像正常人的思维。哼哼（担心事态变糟糕而否认、抵制变化），唧唧（发现变化可以带来更好的生活后学会及时地作出调整！）
起初，他们找奶酪的方式都差不多，到处找，碰壁了又到下一个地方找，貌似没什么不同，很早起床，努力地奔跑找奶酪。
终于他们都找到了C点，这是一个每天都会有奶酪的地方，两只小老鼠还是像之前一样，起早，奔跑，到C点。但两个小矮人知道C点每天都有奶酪后开始每天晚起一会儿，做事也拖拖拉拉，不再跑了，慢慢地走过去，因为他们知道奶酪每天都会从天而降，所以不必担心，甚至后来把家搬到C点，还像成功者一样请朋友来享受这胜利者的果实，鞋子也不知道丢哪去了。
突然有一天，奶酪没有了，小老鼠没那么多智力去思考，而是像之前那样继续一个地方一个地方地寻找。但对于两个人来说，这是一场空前绝后的灾难，“谁把我的奶酪拿走了”，两个人陷入了无尽的恐惧。
终于，唧唧感觉这样不是事，这里已经没有奶酪了，自己自己必须进迷宫去找奶酪，并想约哼哼一起，但是哼哼已经被现实打击得没有任何还手之力了。一方面，他骗自己这不是真的这肯定是一场梦，只要梦醒来，奶酪就又来了；另一方面，他害怕，恐惧，怕进迷宫迷路，怕进迷宫一无所获。
唧唧只好自己出发了，他知道，在这种情况下，自己必须做出改变，他好好思考了一番，是什么让我停下了进迷宫的脚步？是恐惧。那如果没有恐惧，我会做什么？他义无反顾地冲进了黑暗。而当他真正进入他之前恐惧的领域时，发现其实并没有那么可怕，甚至在克服恐惧时会感到轻松和自在。
随后唧唧坚信，改变和新方向并不可怕，只要朝着新方向前进，就会找到奶酪。时不时给自己定一些目标，这样说不定就能实现，最终唧唧找到了两只小老鼠同时找到了大量的新的奶酪。
本书围绕着“改变”给我们的生活带来很大的启示：
1、生于忧患死于安乐，即使有朝一日成了爆发户也不要丢掉自己优秀的品质和良好的生活习惯。
2、当事情进展不顺利时，请问一问你的内心，你在恐惧什么？如果没有恐惧，你会做什么事？鼓励自己前进，其实并没有那么可怕。
3、写成功日记，当你克服了恐惧，请记下这种轻松和自在的感受，它将成为你的常胜将军。
4、多读书，读一些能够转换自己思维的，解码的书籍，更新自己的思维以适应新环境，越早转换越好。
5、及早注意小变化（作为上班族深有体会，我会在哪个阶段被拿走蛋糕？）这玩会有助于你适应即将到来的大变化。
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