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No.5/2020-07-20原创1000字×1000天更完出书

No.5/2020-07-20原创1000字×1000天更完出书

作者: lewis心理咨询师 | 来源:发表于2020-07-20 23:51 被阅读0次

还有16分钟就到7点了,在等待家人们的时候,想着今天白天都还没有写,今天备了三个沙龙课,并简单思考了99公益日亲子辅学项目。

想到今晚会用OH卡牌带大家进入到心理学的世界,其实还是蛮兴奋的,因为这个OH卡牌是我在几年前的一个沙龙中抽奖抽到的,当时我就是想要这副卡牌。在系统了学习了OH卡牌的使用方法之后,也会经常用来当做咨询工具,经常有奇效。潜意识投射工作有很多种,卡牌类的是比较方便携带和灵活的。

昨晚在写的时候,中途几次分神去温习了(说是温习,其实早就忘光了),也激发了我学习的兴趣。加大了自己的学习强度。


现在已经是11点半了,沙龙结束回到家,洗漱完毕,坐下来码字,今天要在12点之前完成,每天进步一点点~也是为自己开心的。今天让我最感动的一个地方是,老婆开始跟着我的沙龙,她不仅是一个服务者,也是一个学习者。想想那么多所谓“不幸”的家庭,不是亲子关系就是夫妻关系,想想现在我们的大家庭,都在为了幸福做着自己的努力。尤其是我们这个小家,依依也在认真努力的学习,我们做父母的更是要以身作则。而且作为夫妻两个,能在家庭教育过程中彼此支持,相互鼓励的还真是不多。老婆也不断的分享她在这个过程中的改变,怎么觉察,怎么成长的。遇到一些事情,会开始反思,我们也会探讨,也会彼此分享心得。建立一个和谐的家庭氛围。

码字之余,确实很难做到专心,总是被一些其他的事情所干扰,这一刻我的感觉有一些些烦躁,刚刚快速的在抖腿,试图让自己放松一些,当我觉察到这点的时候,我想做几个深呼吸,以此来让自己更加放松一下,抖腿会越抖烦躁。我停了一下,做了几个深呼吸,感受了一下自己的感觉,比之前轻松多了。就是总想着看着左边的字数,一看到,还有好几百字,会有一些焦虑,似乎我把这个又当做任务了。当我意识到这点的时候,我决定不再去看字数,只有写到自己不想写,或者写了告一段落的时候,再看。

这个时候,我鼓了鼓嘴,觉得自己的文字功底实在太弱了,根据某个主题写个完整的文字都写不出来。很后悔曾经没有好好读书,好好学习怎么写作。我又想到,这也没有什么啊,我写这个原创挑战本来就是突破自己,随便写,想到什么写什么,想怎么写怎么写,如果说我们一直在思考,一直有各种各样的想法,我只需要把我的想法,情绪记录下来,那我本来就可以源源不断的写下去,想到这里觉得自己好厉害,有一点开心。想发个表情,奈何没有这个功能。瞄了一眼字数,很轻松的就写到了1000字,看到微信在闪,现在去回微信。

各位晚安~明天见

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