12月连续打卡早起跑步,今天第三天,每天十公里左右。一个人跑步的感觉很享受,喜欢这种很规律的生活,每天十点就寝,五点左右起床。简单洗漱,换上跑鞋,在无人的大街上奔跑。从瑟瑟发抖到微微出汗,爱,而非坚持。充足的睡眠让我一整天都精神饱满,生活安排的井井有条,家里干净清爽,一尘不染。每天清淡饮食,拒绝油腻,垃圾食物。多读书,这个月开始践行轻断食,先从每周两天开始。希望自己可以做到。也希望12月所有的目标都完美实现。加油
12月连续打卡早起跑步,今天第三天,每天十公里左右。一个人跑步的感觉很享受,喜欢这种很规律的生活,每天十点就寝,五点左右起床。简单洗漱,换上跑鞋,在无人的大街上奔跑。从瑟瑟发抖到微微出汗,爱,而非坚持。充足的睡眠让我一整天都精神饱满,生活安排的井井有条,家里干净清爽,一尘不染。每天清淡饮食,拒绝油腻,垃圾食物。多读书,这个月开始践行轻断食,先从每周两天开始。希望自己可以做到。也希望12月所有的目标都完美实现。加油
本文标题:2019-12-03
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