每一天都会发生很多的事情，有趣的、有价值的、事务性的……这些都会占用我们的一部分精力。
在事情发生时，我们奋力面对、执行，期望有个好的结果。这个过程中，我们的精力大都被时下经历的事物占据，并不能很好的去体会其中的优劣，能给我们带来的价值。
如果事情发生后，我们除了执行之外，什么也不做，就这样让它随着时间流逝，很快我们也只能停留在原地了。
那些有趣的人、有趣的事、有价值的信息都不复我有了。这真是一个悲伤的消息。
现在的我绝不干这样的傻事。付出了最多的时间精力只得到其中价值最低的部分。我也需要将其中高价值的部分提取出来，内化成己有。
那么对发生的事情写总结会是一个非常好的方法。
将事情的框架抽取出来，站在全局高度看待问题；解决相应问题的好方法进行巩固；不足之处列出来，寻求更好的方法来弥补，便于下一次的运用；可以尝试的新方法（KPT结构）。
这是对工作的。
我还接触过另一个做法—写周记。高频、深度、持续的复盘，要求是复述好的信息、内容，加上自己深度的见解。重复一遍，自己深度的见解，这是最重要的。
这是对工作之外的，尤其是针对阅读输出。
这两者我决定先尝试在工作中使用。
那更新的频率呢？
一天太过频繁，也没有这么多的时间；一月太长，经历的事情大脑已经模糊了；所以，还是一周吧！时间不长也不短，积累的事情足够多，留在记忆中的事情还可以抽取出来。而且正好还有每周都有周末，适合总结。
总结一下，我们经历的事情中有很多值得我们去回顾珍惜，这样我们才能成长。写总结会是达到这个目的的一个很不错的方法。每周写一篇总结时间上正好合适。
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