《道德经》

虚其心、实其腹、弱其志、强其骨。

人在母胎时，胎儿肚脐分出上下两根管道；一根连向肝一根连向膀胱，然后又细分出韧带管道连向五脏六腑，五脏六腑又细分出无数韧带管道连向四肢百骸，脐带链接子宫，子宫链接母体。

胎儿以肚脐为根系，不断的从母体吸收营养，最终成长为一个独立生命体。

人出生后，脐带剪断，肚脐内连向五脏六腑和四肢百骸的体系也因长期不用而进入休眠。

人的鼻子、嘴、成了从天地这个子宫里获取营养的根，而这个根吸收营养能量的速度，远远赶不上大脑和六根消耗能量的速度。

人能否在天地这个子宫里无量获取能量，然后蜕变圆满至超越这个时空所组成的子宫，而不是在这个子宫里成为营养或者流产。

道德经的实修体系就让我们从新打开唤醒肚脐连向五脏六腑，五脏六腑连向四肢百骸这个沉睡已经的能量吸收工程。

虚其心、实其腹、弱其志、强其骨就是这个工程完成的四步纲领。