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打倒情绪小怪兽

打倒情绪小怪兽

作者: 未灰 | 来源:发表于2021-02-10 22:40 被阅读0次

1、一个傲娇的人

尽管我长的很成熟,比同龄人看着大概10岁左右,毫不夸张,但是长期以来身边玩在一起的人年龄都会我大不少,所以常常会有傲娇的时候,也可能是恃宠而骄,自我感觉比较幼稚要人哄,比较情绪化。

一伤心难过做事效率就低下,或者索性不想做事,也许男生像我这样内心戏多的也不多见,心中总是上演着各色戏剧,非常影响日常的行动力。而一旦生活一地鸡毛,不如我意,又会开始焦虑,忧郁,循环上演内心戏剧,又甩手不干手上工作,如此陷入了恶性循环。

庆幸每次有情绪的时候,总会有人出来安慰我,还好坏情绪的时候不多,给朋友们展示出的状态一直是激情满满的小伙子。

如果自己不想改变,这个循环就会一直持续。

2、观念不变原地转,观念不变天地宽、

但是事物有正反两面,谁的生活不是一地鸡毛呢,家家有本难念的经,有的人却展现了一身羽毛,这是一种正向的角度。

我曾经做了一年多的微商,后期时常因为不想发便不发圈了,不能很好执行展示“目标大于情绪”这个理念,而一个人内心的强大或者状态从朋友圈是可以看得出来的,朋友圈是我们打造人设的地方,朋友圈也如其人。但是真正厉害的人,比如我的好友张老板,她的发圈一天不落,基本从始至终都是让人看着很享受很有正能量的圈,即使她不如意的生活远超于大多数人,她的压力也非常大,但从来不会因为情绪在朋友圈传递,在生活中也是很正能量的人,绝少展示情绪化。但是她所遭遇的苦也不是一般人能承受的,负债巨资,过年又不幸感染新冠肺炎,即使住院期间也发着朋友圈,告诉大家她的动态,朋友圈里关心她的人很多,每个人都被她的状态和能量影响了。

这样自律,且目标坚定的人,做什么不成功呢。王者的动力来源于自身,来源于对目标的坚定和憧憬,她们从一开始就不断的作自我心理建设,把自己当作成功者看待(富人思维),做着做着有了过程,也有了结果。

3、如何打到情绪小怪兽

每个人都会有小情绪,那如何打倒情绪小怪兽呢,不急打倒,静下心,就事论事,对事不对人。如果这件事给你的情绪触动太大,不要一个人静静忍受,可以写出来,也可以和朋友吐槽宵夜小酒说开就好,朋友会帮着安慰你,因为不太喜欢独自承受,喜欢在和朋友的沟通中就把事情解决了。

目标大于情绪,短短几个字,可以观察一下这是大多人成功人都有的品质。一旦做到这一点,就可以破除万难,直达目标。

一起加油呀,达成想要的目标,活出自我。

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