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2017年6月18日 晴朗风大

2017年6月18日 晴朗风大

作者: 偶尔会孤单 | 来源:发表于2017-06-18 17:48 被阅读0次

    练习半头倒立感受:手心,手指的汗毛孔,腹部,全都是汗。问题:肩部没有打开,压肩,颈椎受压。

    之后练习仰卧束脚式10分钟,颈椎不舒服的感觉消失。

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