5月复盘 Jack

5月份的关键字就是看到自己。

这个月看了一本书 遇见未知的自己，我才知道为什么改变一个性格如此的难啊。还有一本书看了一部分，有点看不下去了。叫刻意练习。

总结这个月早起，我一直之前开始觉得早起是要求，现在越来越觉得早起是一种精神，是一种对未来，对自己的探索精神。早起意味着想多与世界接触。多与自己相处。所以每个早起的时候都是很开心的，虽然有些时候我还像在为了达标留在群里，逼着自己起来。但是至少我希望对自己有这个要求。

我身体不是很好，加上每天晚睡，早起对我来说，肯定是有压力的，但是我知道必须把这个形先做好。这样我的细胞才是早起的细胞，如果没有早起的要求，我不敢想象我是否会有可能在别人早起的时候我刚入睡，就像我的同事们一样。

所以我早起为了锻炼，能让自己早起，所以这个月才能看到那本书。也是因为一种吸引力吧，如果不是我接触了周展，我也不会看了这本书，让我意识这么多。不过跟他聊天是必然的，因为他总能吸引我。这个月运动还是加大了很多，但是感觉没有定期的感觉，很多时候，都松懈了，因为没有partner,很容易放弃运动，下个月的目标就是找一个我能持续的运动，至少每周5天。身体才更好。

感谢早起的我，感谢我能开始认识我自己。