心烦心烦心烦。太突然了。想砸东西的心烦。
正在贴着面膜呢,突然就想把面膜撕了揉成团扔掉。没由来的心烦,怎么回事啊?
在面膜还没有打开的时候就莫名的心烦了,心里突然的不舒服了。
这种没由来的心烦记不清是从什么开始的了,只记得很久了。不频繁,偶尔的,但是最近频率好像有点高了,一个月能有两三次吧。
就是突然的心里不舒服了,有点暴躁,无法描述这是怎么回事,但就是心脏有了不舒服的感觉,不是疼,是一种说不出来的很难受的感觉,有点像害怕或者是不安,心跳的很快,还有点像被什么揪着似的,很压抑。
每当这个时候就会变得有些暴躁,想把手里的东西砸了或者扔了,好像压了很多东西在胸口需要释放一样,可是明明没有什么能让我失态的事情发生。
现在有点怀疑自己是不是心理有问题了,考虑,要不要去看看医生,前几天就因为突然心烦不小心被热风枪烫到了胳膊,现在还没好。
但我又觉得这又不是什么严重的事,我平时还是很乐观的,有不顺心的事写出来或者自己静一会就会好了,我没有向朋友吐槽的习惯,但是有时会说给陌生人听,我觉得只要说出来或者静下心单独待一会想开了就可以过去了。
我今天尝试着出去跑了一会,也看了自己一直喜欢的电影。可是只要一没有事情可以做了就会有点迷茫,我也不能一直睡觉,我也不是很喜欢去人多的地方。我喜欢我自己一个人,但是不能闲下来。偶尔也会想和朋友在一起呆着,聊天吃饭电影什么的,但人不能多时间不能长,人一多就非常想溜走,时间长了会有些排斥。真的好矛盾啊。
朋友都觉得我很乐观,我也觉得绝大多数时间自己时乐观的,但就是这种没由来的心烦让我有点怀疑,这种感觉一来,语言表达能力都会下降,根本不知道自己想说啥。
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