最近处于“摆烂”，“卷”，“摆烂”，“卷”的循环状态。
有很多梦想，也有很多想做的事。有一些实现了，有一些深感力不从心。
对于我们大多数的平凡普通人，力所能及能做到的已经做完了，而改变不了的只能改变自己的心态去适应或者为未来做一点小小的储备。
所以，放过自己，又不愿意放过自己的我，最近又给自己报了一个生涯规划实战班，既通过学习一些职业规划和心理学的知识疗愈自己，也为不确定的未来增加一点点抗风险的可能性吧~
学习过程，集中恶补了看了很多生涯咨询方面的书，也顺便分享给大家，让我们一起在躺平&卷&躺平&卷的路上加油~
1、生涯咨询必读书单
-首推金树人老师的《生涯咨询与辅导》，这本书几乎是生涯规划师人手一本的书，但作为新手读起来其实有点费劲，一是书本来就厚，二是里面的一些知识点不太好消化。需要来回多读几遍，如果坚持不下去的话，可以先看下面这本，等熟练以后再回过来看金树人老师这本。
-萨维科斯的《生涯咨询》，穿插了咨询案例和行动步骤，比较好理解且实操性强。
-《职业咨询方法与流程》，里面虽然也有一些案例，但我自己看完整体感觉偏理论，对新手生涯规划师来说倒是有一个系统了解职业咨询的好处。
-《生涯咨询实战手册》，除了一些比较实用的工具表单，多了一些对生涯咨询伦理、咨询师压力与调适、高校生涯咨询工作的介绍，对生涯咨询实际工作会有一个更全面的了解。
2、生涯咨询参考书单
-《生涯咨询99个关键点与技巧》，这本书最实用的就是工具箱，有大量适合不同场景的工具详解，对于新手生涯规划师来说是一个可以放手边的百宝工具速查箱。
其他几本推荐书单就不一一介绍了，大家可以参考阅读，包括：
《叙事疗法实践地图》、《叙事疗法》、《你的生命有什么可能》、《你的降落伞是什么颜色》、《远见》、《人生设计课：如何设计充实且快乐的人生》、《助人技术探索、领悟、行动三阶段模式》、《退休心理学》
（最后这两本是我的老师推荐的，我自己还没来看，如果有看过的朋友可以分享一下你的感想哦~
最后，想说，把握自己的人生节奏就好。毕竟，这个世界，关于人生没有标准答案。
网友评论