Day117

7.3  活在当下，专注干好眼前的事。

⥤锻炼：150个练背  7.4晚上完成

⥤英：《Stray Birds》55-56 122-124

          7.4 下午完成

⥤《界限》37-49  7.4上午和下午完成

第2章 界限模糊导致身心俱疲

1.不设定界限易导致过度疲劳

设定界限是解决疲劳的良方。保证每天都有时间倾听自己的内心（微习惯读书或者记录）

2.当界限问题遇到心理问题

焦虑（学会拒绝别人）

抑郁

YRJW

今天，几乎是批了整半天的笔记，监考批，车上批，坐班批……算是为两个班级站好最后一岗吧！8班在数的孩子所做的作业与7班孩子作业水平相当，甚至要更好一些，这真的令人欣慰得很。

今日小确幸

王同学，总是那么逗乐，惹人开心！面对这样一位有想法、有欢乐、有人格魅力与运气的孩子，也恰恰是老师的福气。虽然王同学英语烂得很，但我相信，将来的他会不一样！期待王同学的蜕变。