【十万大拜美好愿望】
今日大拜：36 累计：2670
大拜是很好的有氧运动，身心灵完美洗礼
礼敬：畏天命、畏大人、畏圣人之言
中年女子应有的魅力：自带稳定与秩序感，纷乱的世界与自己无关，有稳定的日常、稳定的爱好、稳定的阅读与稳定的价值观。拥有内生的锚，与外在无关。 自己就可以给自己极高的情绪价值。
【早晚梳头各100下】打卡第 23天
【今日诵读】
《大学》今日诵读：2遍 累计：104遍
《中庸》今日诵读：1遍 累计：15遍
【感恩时刻】
感谢积极探索的自己，遇见更多意外之美
【幸福微小时刻】
自己内心里面有一种发自内心的那种平和的、不羞耻的非常自洽的喜悦。
【百日超越行动】
恕：如心为恕，将心比心，彼此尊重，与人来往走遍天下没有人对付你。
对自己要约 对别人要恕
对物质要俭 对神明要敬
“凡人难免犯错” “宽恕方显神性”。
结善缘的七种方法：
眼施：让眼里充满爱意善意看着别人
颜施：与别人见面时脸上要带着微笑
言施：对他人多说安慰鼓励赞美的话
心施：拥有爱心，温暖的心，慈悲的心，宽容的心去面对遇见的众生。
赞施：我们给别人点赞，随喜鼓励他人分享欣赏，赋能他人成就自己。
试着学习做到万物不为我所有，
万物皆为我所用。
大风刮倒梧桐树，自有旁人论短长。
厌恶身边的人，最好的表达方式是自己勤快点，加把劲儿离开那个圈子。
所以，努力学着去做一个有温度且睿智的人，
不相为谋，我照样能心平气和，
冷眼相待，我照样可以风生水起。
【明日事宜】
做清洁、读书、写字、运动、安排一日三餐
【今日美好感觉】
勇敢地面对考试的事情，内心增加了一份力量感，积极面对自己不擅长的事情正是成长自己最好的契机。
【我爱你】
梅子 我爱你
我爱潇洒自如的你
也爱被打击的后蔫巴的感觉
我爱对生活充满掌控感的你
也爱谨小慎微面对事情的你
我爱万般模样的你
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