又坐上了凌晨六点多的动车赶回去上班。这学期每周都要这样来回一趟，为的是参加林老师的心理咨询师技能训练。
这是我参加过的最痛苦的一次培训，却也是最好的一次。过去的培训都是老师讲我坐着听，我不用做任何事情，很安全，很舒服。但再好的培训，也是听时热血沸腾，时间一久则风过无痕。这次培训，老师只在课程开始时讲了半小时，之后全是训练。每个人轮流当咨询师、来访者，没轮的人则轮流发表感受。
这对害怕当众说话的我来说每一次课都是一次煎熬。我害怕在众人面前暴露自己的无知、无能，担心在我当咨询师时会不会因为紧张听不懂来访者说话，导致一句话也说不出来，然后别人会说心理素质这么差还想当咨询师？每次课前我都徘徊在教室楼下，来回不停地走着，焦虑难安。
但课程也有让我欣喜的部分。第一次课我几乎没听懂，第二次课上到一半时，老师说会谈当下是没有目标的，你只要按清晰性，全面性，正确性对来访者的话进行澄清，一会儿小目标就会呈现。差不多的话老师上节课也说过，可是那一刻我突然听明白了，接下来的课程我豁然开朗，终于跟上了老师的节奏。那一刻的欣喜难以言表。
这么多年来，我的工作一直是写抽象的材料，很少能真正去实践，去改变或创造现实中的事物，去年以上课为起点，终于开始另一条路。这在三年前的我看来就是难以想象的，那时，我仍停留在想改变又不敢行动的思想桎梏中。
一步一步地走出恐惧地带，一步步走向自己想要的生活。很痛苦，也很快乐！
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