001、当代有为青年的三大必杀技：
01、过于关心你的父母；
02、永不犯错的任务；
03、养老般的工作。
远离那些让你容易获得安全感的事情！
002、站在阳光里，你会慢慢晒走黑暗。
接近那些简单快乐的人，看看那些干净明亮的电影和书籍，做一些无缘无故的快乐事情。
003、面对恐惧，触底反弹。
恐惧就是这样一个懦夫，当你触及它的底线，接受事情最坏的结果，然后准备开始和它大干一场的时候，它早就不知道躲到哪里去了。
今日完成：24个俯卧撑，40个仰卧起坐，12个波比跳。
【每日一记】13/100
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