【摘要1】一个人的意志力是有限的，你的工具对你越有吸引力，你就越难在重要的事情上集中注意力。因此，要掌握深度工作的艺术，你必须摆脱各种各样的诱惑，重新掌控自己的时间和注意力。
【感悟】今天听书的时候听到一个新的概念——精力管理。同样的八小时，精力集中的八小时和精力涣散的八小时，创造的价值肯定是截然不同的。由此，精力代替了时间成为了眼下我们最需要关注的资源。生活中、书中我们见过的那些做事坚定的、持续投入的人，往往是那些有着超越了个人得失以外目标的人。看到有一句话是这么说的——“一个人生命中最大的幸运莫过于在他人生的中途、在他年富力强的时候发现了自己的使命。”从这里看来，我理解的人生的意义在于可以用自己的所长服务更多的人。于是每天工作的时候，如果你在为一些让你怦然心动，而不是眼前的苟且的事情而工作，那你的精神力量会被彻底的激发并集中起来。从这个角度来看，精力管理又与目标设定有关。希望我们每个人都能找到让自己怦然心动、愿意为之持续投入的目标和理想。这该是多么美好的事情。
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【摘要2】在生活中，物件会不断累积。一方面的原因是在考虑是否扔掉的时候，人们容易担心“如果有一天会用到怎么办？”然后会把这种担忧变成一个借口，把那件本要扔掉的物件保存下来。
【感悟】“断舍离”的概念流行这么多年，真正能做到的人并没几个。其实断舍离的对象并不是物品，而是那个贪婪和对占有执着的自己。
【互动】小一洗完澡，申请看会儿电视，我同意了。小一问：
“妈妈，我可以看几集？”
“最多三集（一集5分）。”
“好的，妈妈。”
小一在看电视，我在写作业，小一每看完一集会告诉我：
“妈妈，我看完第一/二/三集了……”
看完第三集，自己就把手机关了放在一边，拿出不知道什么时候已经放在身边的书，说：
“妈妈，我要开始完成作业了，今天的作业是预习《千字文》第四个圈，对吗？”
“是的。”
“妈妈，预习我需要你的帮忙，可以吗？”
“可以，那就开始吧……”
“景行惟贤，克念作圣……”
读了起来，没一会儿就完成了。
真高兴小一心里清楚那些需要做的事情，能按照约定看完三集电视，同时，还不忘完成今天的作业。
【互动】
感谢多闻一群老野们一起庆贺处女座生日会，一起吃长寿面和蛋糕。
感谢素琴用心至深。
感谢蒲先生为家庭的付出和辛劳。
（完）
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