【日更37／108】今天你自律了吗？

今日起床：5:55

昨天就寝：00:45左右。

天气：晴

心情：累

纪念日： 坚持日更第37天

今日金句：
生活就像骑自行车，要想保持平衡，就要不断运动。

108天目标及关键点

目标1 备考：坚持早起备考，看完初会两本书视频（含相关章节练习题） （5/10）

目标2 学习：

（1）108自律行动营（学习+运营）（5/10）

（2）90天抱团成长出色毕业（5/10）

目标3 做好兼职（升级，完成14个299的业绩） （5/10）

本月重要成果：

1、备考计划已调整：每天备考1～2小时

2、108自律行动营和90天抱团成长已开始

3、先坚持在周记中输出相关护肤、美妆知识～

A、今日三只青蛙/番茄钟

1、备考一小时左右。✅

2、传奇三组小组会议（召开+准备）。✅

3、 108课程（学习笔记+作业）。✅

4、早睡早起。❌（昨晚没早睡）

B、成功日志-记录三五件有收获的事务

1、坚持早睡早起，来保证每天的体能精力！✌️昨天的早睡没有完成。

【日更37／108】今天你自律了吗？

2、认真学习108课程，做好学习笔记，作业已提交，坚持日事日毕。

【日更37／108】今天你自律了吗？

3、根据小组的实际情况，组织一次小组内部会议。商讨小组内部呈现的问题该如何解决。

【日更37／108】今天你自律了吗？

4、今天一天特别累特别累。工作上，临时顶了两个岗，一天下来，从楼上楼下忙个不停；生活上，昨天晚上睡得太晚早上还早起，中午也没午觉可以睡，一整天都头昏脑胀的；情感上，因为设备故障被司机骂，当场炸毛一次……总之。今天真的特别累…

5、备考1小时左右

【日更37／108】今天你自律了吗？

C、时间沙漏：

为了提高时间记录准确度，提高找到时间黑洞的效率，今日开始，此处由当天记录截图改为放昨天的记录截图。

1、坚持时间记录✌️

【日更37／108】今天你自律了吗？

D、今日时间管理检视

1、多完成事项：运动

2、未完成事项：无

3、原因：无

4、时间管理思考：行动之前，要去思考每一件事的价值，然后。抛弃掉那些你做不做都无所谓的事情。会发现轻松很多。

E、今日自我赞美
玲子，你现在越来越棒了哦，今天被临时安排顶了两个岗，你居然毫无怨言的都接受了，居然真的一句怨言都没有，这心态、这转变厉害了小姐姐！

F、今日感恩

1、感恩先生四点半就起床出发去接妈妈回家~
2、感恩站领导指出我工作中因为粗心带来的失误，挽回了自己的损失🤦‍♀️～
3、感恩传奇3组的大家积极参与今晚的小组会议，感谢你们的踊跃发言～

G、人际的投入

1、社群
2、给妈妈打电话
3、临时帮朋友解决关于报考教师资格证的疑惑
4、临时联系了两位很久不联系的朋友~

I、开卷有益-学习/读书/听书2
无

J、健康

饮食：按时吃饭，远离零食～
运动：keep

【日更37／108】今天你自律了吗？

Ｋ、明日青蛙：

1、备考。

2、108运营班委会作业。

3、早睡早起。

4、 阅读

L、好习惯打卡

1、坚持记录时间✅

2、坚持日更（日打卡）✅

3、好好护肤*2✅

4、泡脚✅

5、冥想✅