林华第42篇日记@专注当下

      以前是听着喜马拉雅或者是混沌的网课练习太极，今天只是练习太极，体验完全不一样。一心不可二用这句话我非常熟悉，但是还是窃喜同一时间能做2件事件以为这样非常高效，今天颠覆我的思想，没有质量的练习和学习才是最大的浪费，今天体会到专注当下的要事的刻意练习，是非常重要的，如果对一件事情不是已经向走路一样不用思考了，才可能是同步，对于同一时间的都需要刻意练习的部分是不太适合安排在一起的。