中原焦点团队坚持原创分享第1192天,总约练816场 ,总咨187场。
今天早上刘老师说到重要他人这一块的时候,瞬间想问问我的重要他人是谁呢?在大脑里迅速的搜索身边亲近的人,刚开始的时候心里是空白的,最后思想落在了妈妈的身上。虽然小的时候大部分都是孤孤单单的身影,但是脑子里想起来更多的是妈妈的耐心、包容、理解、遇到困难迎刃而解,能吃苦耐劳,虽然没有上过学,但是有超人的智慧。人际关系处理的也很恰当。在我的记忆当中小时候或青春期倔强时,哪怕妈妈再生气也没有打过一次,甚至没有向我发过脾气。
不是妈妈看不到我,也不是妈妈不关心我,也不是她不在乎我。是我内心一直在抗拒渴望的那份母爱,也许是越在乎越抗拒吧!其实我们可以真诚的表达我们内心深处的那份渴望。比如说我希望妈妈能对我说点啥,我希望妈妈能为我做点啥,不妨直接的告诉妈妈。如果不去表达,自己又满足不了自己内心的渴望,那么就会形成内耗,对方的也不知道该如何是好。所以有时候也可以真诚表达自己。
今天从郑州回来以后妈妈打过来关心的问检查结果怎么样?也能感受到那份关心,那份温暖。思索、觉察、体验、行动、满足需要。面对妈妈的时候心里更沉稳,更平和。
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