不大听到人家和我抱怨，朋友圈里看到的也大多是岁月静好。
我妈经常说，和人家诉苦没用，还让人家笑话自己，但是我还是经常性地发圈诉苦，所以最近看我的朋友圈都没啥积极向上的正能量，反而经常展示心里面一天到晚雨淋淋的。
学九型的时候，老师说2号、7号经常会以正面积极示人，有个伙伴经常发圈就是健身健康的状态，她说自己是4号，这个我是不大赞同的，4号的心里常年都是雨淋淋的，一点点小事都要哀伤，人生最大的课题是如何克服心里的沮丧，让自己能够走出去，做一些实际的工作，发圈展示自己如何积极健康，这也太为难4号，非常态。
很多人其实也不太愿意听我抱怨，曾经有个伙伴当面说，“你这样抱怨，太不正能量了”，其实我觉得，怎么会，如果有负面情绪，那么把负面情绪展示出来也是一种积极。
因为，你知道吗？如果负面情绪不展示出来，而是埋藏在心里，会内化成一种力量，要么攻击别人成为愤怒，要么攻击自己成为抑郁。
愤怒也会有两个走向，没有表现出来的打架斗殴会内化成为对自己或者亲人的攻击。有时候，丧亲的人往往会表现出很强烈的攻击性，身边的亲人如果不能很好地托载这份愤怒会很容易一起受伤。
所以，情绪需要发泄以后，才能够疗愈。闷在心里的负面情绪，反而是个大麻烦。
很多人表面看起来积极乐观，不出事则已，一出事儿就是大事。经常唧唧歪歪的人倒是身体健康些。
俗话说，平时不补，大时吃苦，找一些身边能听你唠唠叨叨的朋友，互相诉诉苦，是建立友谊的健康打开方式。
而学一点心理学也是现代人必要的求生技能，学费看着没啥产出，无形之中倒是省了很多看病吃药钱。
网友评论